Me di un baño de sonido y cambió mi forma de meditar
Hace un par de año , e cuché ABC Noticia el pre entador Dan Harri habla en la emana de Idea de Chicago. No contó a todo lo pre ente cómo la meditación con ciente cambió u...
Ahora hay un limpiador facial con SPF
No e puede negar la importancia del PF en nue tra vida diaria. Pero cuando no e tamo explícitamente en la playa, e fácil olvidarlo. Y i e tamo iendo completamente hone tamente, a vece no no ...
El cáncer de mama es una amenaza financiera de la que nadie habla
Como i recibir un diagnó tico de cáncer de mama no fuera lo uficientemente aterrador, una co a de la que no e habla tanto como debería e el hecho de que el tratamiento e increíblem...
5 veces que Serena Williams demostró que no tiene tiempo para tus ridículas críticas
No hay límite en cuanto a cuánto puede ganar erena William . Durante u impre ionante carrera de do década , la dio a del teni de 35 año ha logrado acumular 22 título de Grand ...
Michelle Obama está lanzando un podcast para ayudar a fortalecer sus relaciones con los demás y con usted mismo
i en e to día e ha perdido la abiduría caracterí tica de Michelle Obama, e tá de uerte. La ex primera dama anunció que e a ociará con potify para lanzar El podca t de Mi...
6 formas de mejorar tu rutina de ejercicios para el verano
Ya e tá trabajando duro para poder di frutar de tu pequeña indulgencia favorita (¡hola, happy hour!). Pero i quiere dar un pa o al frente para la temporada de bikini, aju tar tu rutina ...
Cómo lograr una piel de la hora dorada 24 horas al día, 7 días a la semana
La última hora de la pue ta de ol por la noche e pura magia para tu cuti . “Obtiene un rocío del reflejo, un tono ro ado de la pue ta de ol y un tono dorado del ol tenue”, dice la maquillado...
Estrategias para quemar grasa
Q. Hago intervalo en la bicicleta e tática, pedaleo durante 30 egundo tan fuerte como puedo y luego relajo durante 30 egundo , y a í uce ivamente. Mi entrenador dice que el entrenamiento por...
¿Qué ha cambiado en las pautas dietéticas para estadounidenses 2020-2025?
El Departamento de Agricultura de EE. UU. (U DA) y el Departamento de alud y ervicio Humano de EE. UU. (HH ) han publicado conjuntamente un conjunto de pauta dietética cada cinco año de de 1...
Cómo manejar una ruptura durante la cuarentena de coronavirus, según los profesionales de relaciones
Pien a en la última vez que pa a te por una ruptura; i ere como yo, probablemente hici te todo lo que pudi te para dejar de pen ar en e o. Tal vez reuni te a tu mejore amiga para una noche de chi...
Expertos en relaciones decodifican el PDA íntimo de Jennifer Lopez y Ben Affleck en la Gala del Met
En e te punto, e eguro decir que el verano de 2021 perteneció a Bennifer 2.0. De pué de rumore de una po ible reunión en mayo, Jennifer Lopez y Ben Affleck hicieron u debut en In tagram...
Lo que me enseñó la adopción de mi hija con parálisis cerebral sobre ser fuerte
Vía Chri tina mallwoodLa mayoría de la per ona no aben i pueden quedar embarazada ha ta que realmente lo intentan. E o lo aprendí de la manera má difícil.Cuando mi e po o y yo...
Por qué el nuevo programa Fat-Phobic de Netflix "Insaciable" es tan peligroso
Lo último año han vi to alguno avance importante en el movimiento de po itividad corporal, pero e o no ignifica que la fobia a la gra a y lo e tigma del pe o no ean todavía una gran co ...
Cómo deshacerse de las manijas del amor
Q: ¿Cómo puedo de hacerme de lo micheline ?A: En primer lugar, #LoveMy hape e la re pue ta. i tiene alguna e tría , celébrala . ¿Golpe y protuberancia adicionale aquí y a...
El entrenamiento de acondicionamiento básico que te convierte en un mejor atleta
e habla mucho obre tener abdominale exy y e tar li to para el traje de baño, pero lo beneficio de tener un núcleo fuerte van mucho má allá de tener una apariencia e belta. Fortale...
Jennifer Lopez, Beyoncé y otras celebridades son vistas constantemente usando estas gafas de sol
Lo look po teriore al entrenamiento de Jennifer Lopez uelen incluir una combinación de un bol o Birkin, gafa de ol y una taza de tarbuck hecha a medida. i de ea copiar u fórmula in ga tar di...
La razón sorprendente por la que le duele la espalda baja cuando corre
E po ible que la zona lumbar no parezca tener un papel importante en la carrera, pero mantener el cuerpo en po ición vertical durante mucho tiempo puede hacerte vulnerable a la le ione , e pecial...
Fomentar la atención plena, la esencia de la meditación
La meditación e tener un momento. E ta imple práctica e la nueva tendencia en biene tar y por una buena razón. Lo ejercicio de meditación y atención plena reducen el e tré...
Cuidando tus cutículas
Q: ¿Debería cortarme la cutícula cuando me haga la manicura?A: Aunque mucho de no otro pen amo que cortarno la cutícula e una parte e encial del cuidado de la uña , lo experto...
¿Debería probar una clase de estiramiento asistido?
Lo e tudio olo para e tiramiento e tán devolviendo el frío a un clima de fitne exagerado y de alta inten idad. Entra en cualquier e tudio de de California ha ta Bo ton y uno minuto de pu...