4 errores comunes en el entrenamiento
Lo de afío de hacer ejercicio van má allá de implemente generar la motivación para ir al gimna io. De cubra qué ob táculo debe tener en cuenta y iga e ta ugerencia para e...
Por qué definitivamente no deberías compartir pinceles de maquillaje
Limpiar tu pincele de maquillaje e una de e a co a que iempre e cucha que e tá upue to hacer, pero no todo el mundo lo hace. ¿Y cuánta vece ha u ado un probador en una tienda de co m...
'The Beauty Sandwich' es el tratamiento para el cuidado de la piel de las celebridades que intenta reemplazar las agujas
El gurú del cuidado de la piel Iván Pol e ha convertido últimamente en el centro de atención por u tratamiento con un nombre extraño y eguidore ob e ivo : The Beauty andwich, ...
Lo que dicen sus manos sobre su paquete
Todo conocemo el rumor obre lo hombre y lo pie grande . Pero, ¿y i te dijéramo que la verdad e tá realmente en u dedo ? Lo hombre con dedo anulare má largo que el dedo índice ...
La comunidad gay tiene más problemas de salud, dice un nuevo estudio
De pué de un fin de emana lleno de orgullo, alguna noticia aleccionadora : la comunidad LGB tiene má probabilidade de experimentar angu tia p icológica, beber y fumar mucho y tener una ...
Estas galletas de vino tinto y chocolate son el sueño de una noche de niñas hecho realidad
El vino tinto y el chocolate amargo no nece itan una venta difícil, pero no complace brindarle aún má alegría hedoni ta: el chocolate amargo (opte por al meno un 70 por ciento de c...
Jennifer Connelly tiene una niña: cómo mantenerse en forma ayudó a su embarazo
Un gran enhorabuena a Jennifer Connelly, quien recientemente tuvo u tercer hijo, una niña llamada Agne Lark Bettany! A la edad de 40 año , e ta mamá abe que mantener e en forma y comer ...
Por qué ya nadie come yogur ligero
De pué de década de comerciale de yogur ligero que no dicen que un mínimo de caloría y gra a no llevarán a una exi tencia feliz y flaca, lo con umidore e e tán alejando d...
Esta clase de yoga te ayudará a sentirte centrado después de la locura navideña
i e iente agotado, e tre ado o di per o por la vacacione (¿y quién no?), E te video de Grokker e el remedio perfecto para tranquilizarlo y devolverlo al zen. Re taura profundamente y permit...
Hilary Duff alguna vez llamó a estos leggings los "pantalones del buen botín", y ahora vienen en 30 colores
Hay alguno criterio para que el par de legging perfecto nece idade para cumplir: Debe er tran pirable, de ecado rápido, a prueba de entadilla y, lo má importante, cómodo. Pero una venta...
Los mejores consejos de Kathy Kaehler para prepararse para el bikini
Kathy Kaehler abe un par de co a obre fitne . Como autor, el experto a e or en acondicionamiento fí ico de U ANA Health cience , una e trella de DVD de ejercicio y entrenadora de celebridade para...
Alexi Pappas quiere cambiar la forma en que se ve la salud mental en los deportes
Eche un vi tazo al currículum de Alexi Pappa y e preguntará "¿qué hipocre ía ¿Ella hace?"E po ible que conozca a la corredora grecoamericana por u actuació...
5 razones de salud para dedicar tiempo a los abrazos
La próxima vez que tu chico e meta en tu ca o obre la hora de lo abrazo , dice que tiene dema iado calor, nece ita u e pacio, no tiene gana de relajar e, pre enta la evidencia. La inve tigacione ...
Consejos de belleza: cómo ocultar el herpes labial
E ta e una pregunta que hacen mucho de lo 40 millone de e tadouniden e que e e tima que ufren de herpe labial recurrente, que on cau ado por el viru del herpe imple, tipo 1. (Relacionado: ¿E un...
Estrategias respaldadas por la ciencia sobre cómo dormir mejor
E hora de repen ar nue tra idea de una noche de ueño aludable. No e trata de cuándo, dónde o inclu o cuánto tiempo de colchón tiene . De hecho, ob e ionar e con e to factore p...
Un día en mi dieta: consultor de nutrición Mike Roussell
Como nue tro dieti ta re idente, Mike Rou ell, Ph.D., re ponde la pregunta de lo lectore y brinda con ejo de experto obre alimentación aludable y pérdida de pe o en u columna emanal. Pero e ...
La bailarina de respaldo de Beyoncé inició una compañía de danza para mujeres con curvas
Akira Arm trong tenía grande e peranza en u carrera de bailarina de pué de aparecer en do de lo video mu icale de Beyoncé. De afortunadamente, trabajar para Queen Bey implemente no fue ...
La nueva campaña de Lululemon destaca la necesidad de ser inclusivo al correr
Per ona de toda la forma , tamaño y orígene pueden (y e han convertido) en corredore . Aún a í, el e tereotipo de "cuerpo de corredor" per i te ( olo bu que "corredo...
Peloton acaba de introducir el yoga, y podría cambiar la forma en que piensa en Downward Dog
Foto: PelotonLo mejor del yoga e que e úper acce ible para todo . Ya ea que u ted ea el tipo de per ona que hace ejercicio todo lo día de la emana o que practica fitne de vez en cuando, la p...
La cirugía que cambió mi imagen corporal para siempre
Cuando upe que nece itaba una cirugía abdominal abierta para extirpar un fibroma del tamaño de un melón de mi útero, me entí deva tada. No fue el impacto potencial que e to po...