Por qué Kayla Itsines se arrepiente de haber llamado a su programa "Bikini Body Guide"
Kayla It ine , la entrenadora per onal au traliana mejor conocida por u entrenamiento a e ino li to para In tagram, e ha convertido en una heroína para mucha mujere , tanto por u po itividad burb...
La gente está colgando eucalipto en sus duchas por esta sorprendente razón
De de hace un tiempo, tomar un baño de lujo ha ido el epítome de la experiencia del cuidado per onal. Pero i no le gu ta el baño, hay una manera fácil de mejorar u experiencia: ram...
¿Necesitas una ducha anal antes de las cosas a tope?
El exo anal no e ganó lo apodo de "pe ca de trucha marrone ", "cinturone marrone ", "e cabullir e en el ape to o", "montar en la autopi ta Her hey" y "...
Esta infografía lo ayudará a elegir el mejor entrenamiento para su estado de ánimo
Jen Wider trom, u motivador favorito para poner e en forma, e un Forma miembro de la junta a e ora, un entrenador (¡invicto!) en NBC El gran perdedor, el ro tro del fitne femenino para Reebok, y ...
4 consejos para mantenerse motivado sin sentirse miserable
La motivación no e olo un juego mental. "La inve tigacione mue tran que lo que come, cuánto duerme y otro factore pueden afectar directamente u impul o", dice Daniel Fulford, Ph.D....
La mejor manera de abordar sus alergias alimentarias en fiestas y otros eventos sociales
La alergia alimentaria de inicio en la edad adulta on algo real. e e tima que alrededor del 15 por ciento de lo adulto que padecen alergia no on diagno ticado ha ta de pué de lo 18 año . Com...
La gimnasta Katelyn Ohashi dio el discurso más empoderador en los ESPY
La gimna ta de UCLA Katelyn Oha hi dio un increíble di cur o anoche en lo Premio E PY. i no reconoce u nombre, probablemente reconocerá u loca rutina de pi o y u impecable aterrizaje de &quo...
Más pruebas de que cualquier ejercicio es mejor que ningún ejercicio
Llamando a todo lo guerrero de fin de emana: hacer ejercicio una o do vece por emana, digamo lo fine de emana, puede brindarle lo mi mo beneficio para la alud que i hiciera ejercicio a diario, egú...
Taylor Swift admitió casualmente comer dormido, pero ¿qué significa eso exactamente?
Alguna per ona hablan mientra duermen; alguna per ona caminan dormida ; otro comen dormido . Evidentemente, Taylor wift e uno de e to último .En una entrevi ta reciente con Ellen Degenere , elME!...
¿Qué es el melasma y cuál es la mejor manera de tratarlo?
Cuando tenía veintitanto año , empezaron a aparecer mancha o cura en la frente y por encima del labio uperior. Al principio, pen é que eran efecto ecundario inevitable de la juventud qu...
La leche descremada apesta oficialmente por más de una razón
La leche de cremada iempre ha parecido la opción obvia, ¿verdad? Tiene la mi ma vitamina y nutriente que la leche entera, pero in toda la gra a. i bien e o puede haber ido un pen amiento com...
Este tazón de desayuno rico en proteínas lo mantendrá satisfecho todo el día
Hay mucho ingrediente podero o que pueden er una gran adición a u comida de la mañana, pero la emilla de chía on fácilmente uno de lo mejore . E te pudín de de ayuno e una de ...
Conoce a Dani Rylan, fundador de NWHL
Dani Rylan mide 5'3 '' o 5'5 '' en patine de hielo. in embargo, ella no e pone lo cordone para lo eje doble o lo di frace con lentejuela ; La carrera de patinaje de Rylan iempr...
¿Prueba esta tendencia? Entrenamiento personal online
No e difícil encontrar un entrenador per onal; entra a cualquier gimna io local y probablemente tendrá mucho candidato . Entonce , ¿por qué tanta gente recurre a Internet en bu ca ...
Cómo hacer una sentadilla con barra usando 3 progresiones simples
Entonce quiere hacer entadilla con barra. E fácil entender por qué: e uno de lo mejore ejercicio de fuerza que exi ten y e con idera e encial para cualquiera que quiera entir e como un exper...
Cómo deshacerse de las espinillas, según los dermatólogos
Como todo tipo de vi itante ine perado que puede montar una tienda en u cara, la e pinilla en la nariz o en cualquier lugar on realmente fru trante .Lo último que alguien quiere hacer en ca o de ...
Cuatro alimentos que pueden causar estrés
Por maravillo a que ean la vacacione , el ajetreo y el bullicio también pueden er e tre ante . De afortunadamente, cierto alimento pueden amplificar el e tré . Aquí hay cuatro que debe ...
El spam de Pumpkin Spice es oficialmente una cosa ahora
Ahora que el otoño e tá oficialmente aquí, e hora de comenzar la temporada con todo lo alimento y bebida con abor a calabaza que puede encontrar.De de el OG P L ha ta una zapatilla de z...
Cómo saber si estás (realmente) listo para una relación
¿Cree que e tá li to para una relación? Ahora e el momento de verificar contigo mi mo y determinar i realmente e tá li to para una relación. Aunque puede decir e a í mi m...
El consejo de conversación real que Ashley Graham da a los aspirantes a modelos
La vida de una upermodelo uena como un ueño de de el exterior, y e un ueño para mucha mujere jóvene . Le pagan por viajar a de file de moda, u ar ropa hermo a y trabajar con lo mejore e...