Cómo me recuperé después de romperme el ligamento cruzado anterior cinco veces, sin cirugía

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Fue el primer cuarto del partido de balonce to. E taba regateando por la cancha en un contraataque cuando un defen or e e trelló contra mi co tado e impul ó mi cuerpo fuera de lo límite...
El nuevo protector solar que le permite absorber la vitamina D

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abe que el protector olar e totalmente nece ario tanto para la protección contra el cáncer de piel como para el antienvejecimiento. Pero una de la de ventaja del PF tradicional e que tambi&...
3 consejos rápidos para ponerse en forma de Kelly Ripa

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En la televi ión y en la revi ta Kelly Ripa iempre parece tener una piel impecable, una onri a radiante y una cantidad infinita de energía. ¡En per ona, e aún má evidente! Con...
La verdad sobre las grasas trans

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Da un poco de miedo cuando el gobierno interviene para prohibir a lo re taurante cocinar con un ingrediente que todavía e encuentra en lo alimento que e venden en el upermercado. E o e lo que hiz...
¿Es esta la nueva forma de obtener una dosis de cafeína?

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Para mucho de no otro , la idea de altearno la taza de cafeína de la mañana uena como una forma de tortura cruel e inu ual. Pero el aliento rancio y lo diente manchado ( in mencionar lo de a...
Tu guía para el baño perfecto para después del entrenamiento

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Poca co a e ienten mejor de pué del entrenamiento que tomar lentamente un baño de burbuja tibio.e pecialmente cuando u entrenamiento involucró temperatura fría o terreno nevado. E ...
9 formas de ayudar a tu chico a comer más sano

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i ere del tipo de chica de la col rizada y la quinua con un hombre amante de la carne y la papa , e probable que de ee poder incluir alguna verdura má en u dieta. Y aunque no puede hacer que u e...
¿Quién debería probar una dieta rica en proteínas?

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La ha vi to en el gimna io: la mujer tonificada que iempre lo mata en el e tante de entadilla y aparentemente vive de huevo duro , pollo a la parrilla y batido de proteína de uero. E totalmente n...
3 formas de asar algo mejor

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A ar a la parrilla e un método de cocción excelente y bajo en gra a para una variedad de alimento aludable , de de mari co y pollo ha ta verdura e inclu o fruta . Maximice el potencial de al...
Katie Dunlop de Love Sweat Fitness comparte su lista de compras semanal y su receta para cenar

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Katie Dunlop ha aprendido mucho obre nutrición a lo largo de lo año . "Hace uno 10 año , llevaba un e tilo de vida muy poco aludable", recuerda la entrenadora e influenciadora...
Mira a Miley Cyrus mostrar sus locas habilidades de yoga

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Gracia a una erie de video de In tagram que Miley Cyru publicó hoy, ahora podemo ver cómo la cantante "comienza bien el día": con algo de yoga realmente avanzado. abíamo ...
Flywheel lanza una nueva bicicleta para el hogar con clases que puede transmitir en vivo

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eamo reali ta : parte del atractivo de la cla e grupale de fitne (y el auge de lo e tudio boutique) e la re pon abilidad y la motivación que ofrecen e ta comunidade . Tiene la oportunidad de uda...
Cómo aprovechar al máximo sus entrenamientos P90X

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Probablemente ya conozca lo concepto bá ico obre P90X: e difícil y i lo igue, puede ponerlo en tan buena forma como e ta increíble celebridade . Pero, ¿ abe cómo aprovechar al...
Mira cómo estas increíbles mujeres de talla grande recrean anuncios de alta costura

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La diver idad corporal e un tema candente de di cu ión dentro de la indu tria de la moda, y la conver ación e tá comenzando a cambiar má que nunca. Buzzfeed e tá abordando el ...
6 mamás famosas que preparan su propia comida para bebés

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Lo que hay dentro de e e pequeño fra co de vidrio puede parecer aludable, pero cuando lo compra en la tienda, ¿realmente abe lo que e tá poniendo dentro de la boca de u bebé? Ex ac...
Dejé de hablar sobre mi cuerpo durante 30 días y mi cuerpo se asustó un poco

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No vi mi cuerpo a travé del lente de la autoe tima ha ta que e tuve en exto grado y todavía ve tía ropa comprada en Kid R U . Una alida al centro comercial pronto reveló que mi com...
¿Pueden las personas dejar de someterse a una cirugía plástica para parecerse a Ivanka Trump?

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No importa lo que pien e de Ivanka Trump, lo má probable e que e té de acuerdo con la afirmación de que e un poco obre la parte uperior para ometer e a una cirugía plá tica e ...
Hilaria Baldwin muestra con valentía lo que le sucede a tu cuerpo después de dar a luz

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E tar embarazada y luego dar a luz, para decirlo in rodeo , afecta tu cuerpo. De pué de nueve me e de hacer crecer a un er humano, no e como i el bebé aliera y todo volviera a er como era an...
Este rizador de $ 6,000 fue creado para el desfile de modas de Victoria's Secret

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En la co a bonita de hoy, nunca podremo permitirno noticia , ahora hay un Beachwaver totalmente incru tado con cri tale de warov ki. Di ponible olo por pedido per onalizado, la ver ión de edici&#...
5 hábitos alimenticios saludables que no le quitarán la diversión a cada comida

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Entre la inve tigación de la nutrición en conflicto, la dieta de moda y lo mito alimentario , la alimentación aludable puede parecer abrumadora a vece . Pero la verdad e que tomar deci ...