Por qué necesita ver la maratón de Chicago este fin de semana
Dicen que la vida puede cambiar en un in tante, pero el 23 de diciembre de 1987, Jami Mar eille no pen aba en ningún cambio de vida futura o, para el ca o, en nada má que en alir a la carret...
¿Qué es Blue Majik y es saludable esta colorida tendencia alimentaria?
i e tá al día en lo que re pecta a la tendencia alimentaria (ya ea que participe o no en ella ), probablemente ya haya vi to evidencia de Blue Majik. Tal vez no abía que había un ...
El único ajuste para corregir el dolor de rodilla mientras corres
Buena noticia : inclinar e hacia lo dolore de pué de correr puede ayudar a aliviar el dolor. Inclinar el tor o hacia adelante cuando corre puede ayudar a reducir la carga de la rodilla, lo que a ...
La forma más rápida de madurar un aguacate duro como una roca
Maldita ea, un aguacate con al e increíble. Lá tima que el que e peraba comer aún no e té completamente maduro. Aquí, un truco rápido para ayudar a que madure má r&#...
Mi lesión no define mi forma física
entí un dolor agudo recorriendo mi do cuádricep mientra mi cuerpo de cendía hacia el uelo. Inmediatamente moví la barra. De pie allí, con el udor goteando por el lado derecho...
J-Lo muestra Killer Abs, Adriana Lima llega al ring de boxeo y Jennifer Lawrence critica la moda sin gluten
De de comer ano ha ta tuitear motivacionalmente, de cubre quiéne en Hollywood e dedicaron a vivir felice y aludable e ta emana. ¿Qué hi toria e tá hablando? Envíano un tweet a...
4 reglas para resistir la tentación en el supermercado
Lo experto e timan que ha ta el 40 por ciento de lo que compra en el upermercado e ba a en el impul o. "E a compra tienden a tener un alto contenido de caloría y gra a , lo que puede abotear...
¿Vale la pena ser miembro de ClassPass?
Cuando Cla Pa irrumpió en la e cena del gimna io en 2013, revolucionó la forma en que vemo el fitne boutique: ya no e tá atado a un gimna io grande y no tiene que elegir tu e tudio favo...
Presentamos los flotadores de helado de vino
Querido undae de helado con cereza. Te amamo . Pero tampoco no decepcionaría i re ultara er un poco alcohólico. A í que, naturalmente, no entimo ba tante eufórico cuando encontramo...
¿Debería comer según su ciclo menstrual?
En lo último año , ha habido un fuerte aumento en el interé por lo método no convencionale para tratar lo problema de alud. Cada vez má per ona recurren a la acupuntura para e...
Entrenamiento de un minuto de Jillian Michaels para mamás ocupadas
La e trella de reality how y entrenadora de fitne Jillian Michael también e mamá, lo que ignifica que entiende que puede er difícil encajar en un buen entrenamiento. El entrenador per o...
Los abridores de cadera de yoga que finalmente relajarán la parte inferior del cuerpo
Exi te una gran po ibilidad de que pa e la mayor parte del día con tu tra ero inclu o i hace ejercicio. olo pien e en todo el tiempo que pa a e tacionado en u e critorio, viendo Netflix, de plaz&...
Esta mujer se dio cuenta después de que la avergonzaran por llevar traje de baño
El viaje de pérdida de pe o de 350 libra de Jacqueline Adan comenzó hace cinco año , cuando pe aba 510 libra y e quedó ata cada en un torniquete en Di neyland debido a u tamañ...
El entrenamiento de Gigi Hadid para cuando quieras lucir (y sentirte) como una supermodelo
No hay duda de que ha oído hablar de la upermodelo Gigi Hadid (modelo de Tommy Hilfiger, Fendi y u último, el ro tro de la campaña #PerfectNever de Reebok). abemo que e iente atraí...
Por qué algunas mujeres pueden ser más susceptibles biológicamente a la depresión posparto
Cuando Chri y Teigen le reveló Glamour que ufría de depre ión po parto (PPD) de pué de dar a luz a u hija Luna, trajo otro importante problema de alud de la mujer al frente y al ce...
Atleta de pista paralímpica Scout Bassett sobre la importancia de la recuperación: para atletas de todas las edades
cout Ba ett podría haber e enganchado fácilmente al uperlativo "Con má probabilidade de convertir e en el MVP de todo lo MVP" al crecer. Practicó deporte cada temporada,...
Estas magníficas fotos de la naturaleza te ayudarán a relajarte ahora mismo
Levanten la mano i uperar el aburrido febrero e iente como un de afío mayor que el plan de entrenamiento del e quiador olímpico Devin Logan. í, lo mi mo aquí. Afortunadamente, hay ...
Alicia Silverstone recrea la icónica escena 'despistada' para celebrar el 26 aniversario de la película
Internet e movía el lune cuando De pi tado La e trella Alicia ilver tone celebró el 26 aniver ario de la película de la manera má perfecta. ilver tone, quien interpretó a la e...
Uber está lanzando un servicio para ayudarlo a llegar al consultorio del médico
El tran porte de ICYDK e una barrera enorme para una buena atención médica en lo E tado Unido . De hecho, cada año, 3.6 millone de e tadouniden e faltan a la cita con el médico o r...
Entrenamiento de tonificación corporal total
Creado por: Jeanine Detz, directora de fitne de HAPENivel: IntermedioObra : Cuerpo completoEquipo: Kettlebell; Pe a; Val lide o toalla; Balón medicinal i e tá bu cando una forma de apuntar a...