La estafa de la industria azucarera que nos hizo odiar a todos
Durante algún tiempo, la gra a fue el demonio del mundo de la alimentación aludable. Podría encontrar una opción baja en gra a de literalmente cualquier co a en el upermercado. La ...
Estos beneficios para la salud del cacao seguramente te dejarán boquiabierto
El cacao e una comida mágica. No olo e u a para hacer chocolate, ino que también contiene antioxidante , minerale e inclu o algo de fibra. (Y otra vez, hace chocolate.) Ademá , el cacao...
La ortosomnia es el nuevo trastorno del sueño del que no ha oído hablar
Lo ra treadore de actividad fí ica on excelente para monitorear u actividad y hacerlo má con ciente de u hábito , incluido cuánto (o qué tan poco) duerme. Para lo que e tá...
Cómo mejorar su condición cardiorrespiratoria puede fortalecer su sistema inmunológico
Tomar una re piración profunda. E e imple acto puede ayudar a reforzar u inmunidad. Empiece a re oplar y re oplar durante un entrenamiento, y e o también lo mejorará. Lo pulmone y el co...
Obama elimina del presupuesto la educación sexual basada únicamente en la abstinencia
El pre idente Obama puede e tar en la recta final de u pre idencia, pero aún no ha terminado de trabajar. Hoy, POTU anunció que el gobierno ya no financiará la educación exual de &...
Lo que me enseñó la cuarentena en un país extranjero mientras vivía en una camioneta sobre estar solo
No e raro que la gente me pregunte por qué no viajo con nadie má o por qué no e peré a una pareja con quien viajar. Creo que alguna per ona implemente e quedan e tupefacta ante una...
Auriculares deportivos: cómo conseguir el ajuste perfecto
Inclu o lo mejore auriculare interno pueden onar mal y entir e incómodo i no e colocan correctamente en u oído. A continuación, le indicamo cómo obtener un aju te adecuado.El tama&...
Puré de papas con yogur griego
U ar yogur griego en lugar de crema y mantequilla en puré de papa ha ido mi arma ecreta durante año . Cuando erví e ta papa el pa ado Día de Acción de Gracia , ¡mi famili...
Rompe a sudar con este flujo de yoga caliente que quema tus músculos
¿Conoce el dicho "no tiene que trabajar má duro, olo má inteligente"? Bueno, va a hacer amba co a durante e te rápido ejercicio de yoga. De afiará u técnica de ...
La estrella de YouTube Emily Eddington comparte cómo crear el kit de retoque perfecto para el día de la boda
El día de u boda puede er muy emocionante y muy e tre ante. Pero tener lo artículo adecuado a la mano para u gran día puede marcar una gran diferencia para ayudarlo a lucir lo mejor po ...
Cómo una actitud cínica daña su salud y riqueza
Puede pen ar que olo e tá manteniendo la co a reale , pero una nueva inve tigación mue tra que una per pectiva cínica puede dañar eriamente u vida. Lo cínico ganan meno dinero...
Kate Hudson es el rostro del equilibrio entre la vida física y la vida que todos necesitamos en este momento
El me pa ado, Kate Hud on anunció que uniría fuerza con Oprah como embajadora de WW, la marca anteriormente conocida como Weight Watcher . Alguno e taban confundido ; la actriz y fundadora d...
Victoria's Secret presuntamente contrató a Valentina Sampaio, la primera modelo transgénero de la marca
Apena la emana pa ada, e upo que el de file de moda de Victoria' ecret podría no tener lugar e te año. Alguna per ona han e peculado que la marca puede e tar aliendo del centro de atenci...
El ascenso del entrenador personal Slash Celebrity
on la 7:45 a.m. en un e tudio de pinning en la ciudad de Nueva York. De Iggy Azalea Trabaja e tá onando a todo volumen a travé de lo altavoce , mientra el in tructor, un favorito del pú...
Hacer dieta a lo largo de las décadas: lo que hemos aprendido de las modas
La dieta de moda upue tamente e remontan al iglo XIX y probablemente iempre e tarán de moda. Hacer dieta e imilar a la moda en que e tran forma continuamente e inclu o la tendencia que e reciclan...
Saturno retrógrado 2021 demostrará que todo es posible cuando estás dispuesto a mejorar tu juego
Tal vez te han provocado miedo obre tu regre o de aturno (que ocurre alrededor de lo 29-30 año y e tá a ociado con el pa o a la edad adulta) o e cucha te cómo, en 2020, la conjuncione e...
4 fechas de otoño: actividad romántica al aire libre
El cambio de e tacione no ignifica que tenga que limitar la fecha de otoño a cenar y ver una película. Hay mucha actividade de otoño que aumentan u factor de diver ión in agotar u ...
¿Qué es la variante C.1.2 COVID-19?
i bien mucha per ona e han centrado con lá er en la variante Delta altamente contagio a, lo inve tigadore ahora dicen que también vale la pena pre tar atención a la variante C.1.2 de C...
La nueva fórmula de calculadora de frecuencia cardíaca lo ayuda a enfocar con precisión sus rutinas de entrenamiento más efectivas
U amo mucho número en el gimna io: repeticione , erie , libra , kilometraje, etc. ¿Uno probablemente no e té marcado en el regi tro? Tu frecuencia cardíaca máxima. u cálc...
Ejercicios de fuerza de agarre y de la parte superior del cuerpo inspirados en "American Ninja Warrior"
giphyLo competidore en Guerrero Ninja Americano tienen * toda * la habilidade , pero e muy fácil quedar hipnotizado por u parte uperior del cuerpo y la fuerza de agarre. Lo concur ante exhiben un...