Esta es la mejor manera de proteger su corazón del estrés

Esta es la mejor manera de proteger su corazón del estrés

En el mundo uperconectado de hoy, el e tré con tante e un hecho. Entre bu car un a cen o en el trabajo, entrenar para tu próxima carrera o probar una nueva cla e y, oh í, tener una vida...
Pregúntele al dietista: Pérdida de peso después de las vacaciones

Pregúntele al dietista: Pérdida de peso después de las vacaciones

Q: i me fui de vacacione y ubí de pe o, ¿cómo puedo volver a la normalidad?A: No exi te una cantidad mágica de "día de vacacione " que pueda pa ar comiendo toda la c...
4 variaciones de flexiones que te ayudarán finalmente a dominar este movimiento

4 variaciones de flexiones que te ayudarán finalmente a dominar este movimiento

Probablemente haya hecho lagartija (o al meno lo haya intentado) de de tu día de e cuela primaria, con el objetivo de vencer a todo tu compañero en la prueba de educación fí ica. P...
Whoopi Goldberg está a punto de hacer que su período sea súper ~ relajado ~

Whoopi Goldberg está a punto de hacer que su período sea súper ~ relajado ~

¿Tiene calambre ? Pronto puede omitir el Advil, la almohadilla térmica y un día en la cama; en u lugar, olo bu que una pequeña olla corte ía de Whoopi Goldberg.No, no e tamo b...
10 cosas que debe saber sobre la depilación láser en el hogar

10 cosas que debe saber sobre la depilación láser en el hogar

Puede que ea editora de belleza, pero cortaré cualquier e quina para evitar afeitarme la pierna en invierno. ¡Lo odio! E por e o que e taba tan emocionado de tener en mi mano el Tria Hair Re...
Ficción de la bomba

Ficción de la bomba

in lugar a duda : BodyPUMP e lo má popular en lo clube de alud de de pinning. Importada de Nueva Zelanda hace olo tre año , e ta cla e de entrenamiento con pe a ahora e ofrecen en má d...
Las 5 mejores comidas bajas en carbohidratos de Chrissy Teigen

Las 5 mejores comidas bajas en carbohidratos de Chrissy Teigen

Dado que Chri y Teigen Antojo fue uno de lo libro de cocina má vendido de 2016 ( olo uperado por Ina Garten), no hay duda de que el mundo e tá intere ado en cómo come Chri y. ¿Y qu...
Sentirse azul podría hacer que su mundo se vuelva gris

Sentirse azul podría hacer que su mundo se vuelva gris

A menudo u amo el color para de cribir nue tro e tado de ánimo, ya ea que no " ientamo azule ", "veamo rojo" o "verde de envidia". Pero una nueva inve tigación ...
Cómo la meditación ayudó a Miranda Kerr a superar la depresión

Cómo la meditación ayudó a Miranda Kerr a superar la depresión

La celebridade e han e tado abriendo obre u alud mental de izquierda a derecha, y no podríamo e tar má felice por e o. Por upue to, entimo u lucha , pero cuanta má per ona en el centro ...
Haz este entrenamiento HIIT en el agua para activar seriamente tus abdominales

Haz este entrenamiento HIIT en el agua para activar seriamente tus abdominales

ICYMI, hay una nueva moda de entrenamiento que e apodera de la pi cina en toda parte . Pien e en ello como una mezcla entre el urf de remo y u cla e de fitne boutique favorita. (E to e lo que nece ita...
¿Cuál es el problema con los espasmos y calambres musculares?

¿Cuál es el problema con los espasmos y calambres musculares?

Calambre mu cular. También conocido como el "¿¡WTH !?" dolor que puede eriamente ob taculice u pa o en cualquier momento. De todo modo , ¿qué e un e pa mo mu cular? ...
Verano Skin SOS

Verano Skin SOS

Lo má probable e que e té planeando u ar lo mi mo producto para el cuidado de la piel e te verano que u ó el invierno pa ado. Pero lo que quizá no epa e que el cuidado de la piel e...
¿Seriamente? Según se informa, este nuevo club de Los Ángeles solo dejará entrar a gente "guapa"

¿Seriamente? Según se informa, este nuevo club de Los Ángeles solo dejará entrar a gente "guapa"

i no ere una per ona perfectamente tonificada, bronceada y imétrica (bá icamente todo lo que conocemo ), tenemo mala noticia . Adelante, tacha e te lugar de We t Hollywood de la li ta de lu...
Mantenerme activa me ayudó a superar el cáncer de páncreas

Mantenerme activa me ayudó a superar el cáncer de páncreas

Recuerdo el momento tan claro como el día. Fue hace 11 año , y e taba en Nueva York preparándome para alir a una fie ta. De repente, e te rayo eléctrico de dolor me atrave ó. ...
Las mejores aplicaciones de fitness para Android destacadas en la nueva tienda de Amazon

Las mejores aplicaciones de fitness para Android destacadas en la nueva tienda de Amazon

Para aquello que aman u teléfono celulare , hoy e un día emocionante. ¡La apertura de Amazon App tore para Android! La nueva tienda no olo e tá regalando una aplicación de pag...
Estas mujeres tenían COVID-19 y dieron a luz mientras estaban en coma

Estas mujeres tenían COVID-19 y dieron a luz mientras estaban en coma

Cuando Angela Primachenko e de pertó recientemente de un coma, era una madre de do recién nacida. La joven de 27 año de Vancouver, Wa hington había ido pue ta en coma inducido m...
5 cosas que aprendí sobre las citas y las amistades cuando dejé el alcohol

5 cosas que aprendí sobre las citas y las amistades cuando dejé el alcohol

Cuando le digo a la gente que me mudé a la ciudad de Nueva York para convertirme en e critora a tiempo completo, creo que e imaginan que oy Carrie Brad haw IRL. No importa el hecho de que cuando ...
Cambiar mis entrenamientos cardiovasculares por entrenamiento de fuerza me ayudó a sentirme más seguro que nunca

Cambiar mis entrenamientos cardiovasculares por entrenamiento de fuerza me ayudó a sentirme más seguro que nunca

Nunca pen é que e taría haciendo pe o muerto en 135 libra . O hacer todo lo po ible en una bicicleta de a alto contra lo veinteañero . Ante de comenzar a entrenar con mi entrenador hace...
¿Qué tan malo es simplemente enrollar espuma cuando estás dolorido?

¿Qué tan malo es simplemente enrollar espuma cuando estás dolorido?

Enrollar e puma e como u ar hilo dental: aunque epa que debe hacerlo con regularidad, olo puede Realmente hágalo cuando note un problema (en el ca o de u entrenamiento, ería cuando e té...
Cómo Troian Bellisario se puso en muy poca forma

Cómo Troian Bellisario se puso en muy poca forma

La muy e perada quinta temporada de Linda y pequeña mentiro a e tá de regre o y mejor que nunca e ta noche (e trenando 8 / 7c en ABC Family) y e tamo an io o por ver todo el jugo o drama que...