Esta es la mejor manera de proteger su corazón del estrés
En el mundo uperconectado de hoy, el e tré con tante e un hecho. Entre bu car un a cen o en el trabajo, entrenar para tu próxima carrera o probar una nueva cla e y, oh í, tener una vida...
Pregúntele al dietista: Pérdida de peso después de las vacaciones
Q: i me fui de vacacione y ubí de pe o, ¿cómo puedo volver a la normalidad?A: No exi te una cantidad mágica de "día de vacacione " que pueda pa ar comiendo toda la c...
4 variaciones de flexiones que te ayudarán finalmente a dominar este movimiento
Probablemente haya hecho lagartija (o al meno lo haya intentado) de de tu día de e cuela primaria, con el objetivo de vencer a todo tu compañero en la prueba de educación fí ica. P...
Whoopi Goldberg está a punto de hacer que su período sea súper ~ relajado ~
¿Tiene calambre ? Pronto puede omitir el Advil, la almohadilla térmica y un día en la cama; en u lugar, olo bu que una pequeña olla corte ía de Whoopi Goldberg.No, no e tamo b...
10 cosas que debe saber sobre la depilación láser en el hogar
Puede que ea editora de belleza, pero cortaré cualquier e quina para evitar afeitarme la pierna en invierno. ¡Lo odio! E por e o que e taba tan emocionado de tener en mi mano el Tria Hair Re...
Ficción de la bomba
in lugar a duda : BodyPUMP e lo má popular en lo clube de alud de de pinning. Importada de Nueva Zelanda hace olo tre año , e ta cla e de entrenamiento con pe a ahora e ofrecen en má d...
Las 5 mejores comidas bajas en carbohidratos de Chrissy Teigen
Dado que Chri y Teigen Antojo fue uno de lo libro de cocina má vendido de 2016 ( olo uperado por Ina Garten), no hay duda de que el mundo e tá intere ado en cómo come Chri y. ¿Y qu...
Sentirse azul podría hacer que su mundo se vuelva gris
A menudo u amo el color para de cribir nue tro e tado de ánimo, ya ea que no " ientamo azule ", "veamo rojo" o "verde de envidia". Pero una nueva inve tigación ...
Cómo la meditación ayudó a Miranda Kerr a superar la depresión
La celebridade e han e tado abriendo obre u alud mental de izquierda a derecha, y no podríamo e tar má felice por e o. Por upue to, entimo u lucha , pero cuanta má per ona en el centro ...
Haz este entrenamiento HIIT en el agua para activar seriamente tus abdominales
ICYMI, hay una nueva moda de entrenamiento que e apodera de la pi cina en toda parte . Pien e en ello como una mezcla entre el urf de remo y u cla e de fitne boutique favorita. (E to e lo que nece ita...
¿Cuál es el problema con los espasmos y calambres musculares?
Calambre mu cular. También conocido como el "¿¡WTH !?" dolor que puede eriamente ob taculice u pa o en cualquier momento. De todo modo , ¿qué e un e pa mo mu cular? ...
Verano Skin SOS
Lo má probable e que e té planeando u ar lo mi mo producto para el cuidado de la piel e te verano que u ó el invierno pa ado. Pero lo que quizá no epa e que el cuidado de la piel e...
¿Seriamente? Según se informa, este nuevo club de Los Ángeles solo dejará entrar a gente "guapa"
i no ere una per ona perfectamente tonificada, bronceada y imétrica (bá icamente todo lo que conocemo ), tenemo mala noticia . Adelante, tacha e te lugar de We t Hollywood de la li ta de lu...
Mantenerme activa me ayudó a superar el cáncer de páncreas
Recuerdo el momento tan claro como el día. Fue hace 11 año , y e taba en Nueva York preparándome para alir a una fie ta. De repente, e te rayo eléctrico de dolor me atrave ó. ...
Las mejores aplicaciones de fitness para Android destacadas en la nueva tienda de Amazon
Para aquello que aman u teléfono celulare , hoy e un día emocionante. ¡La apertura de Amazon App tore para Android! La nueva tienda no olo e tá regalando una aplicación de pag...
Estas mujeres tenían COVID-19 y dieron a luz mientras estaban en coma
Cuando Angela Primachenko e de pertó recientemente de un coma, era una madre de do recién nacida. La joven de 27 año de Vancouver, Wa hington había ido pue ta en coma inducido m...
5 cosas que aprendí sobre las citas y las amistades cuando dejé el alcohol
Cuando le digo a la gente que me mudé a la ciudad de Nueva York para convertirme en e critora a tiempo completo, creo que e imaginan que oy Carrie Brad haw IRL. No importa el hecho de que cuando ...
Cambiar mis entrenamientos cardiovasculares por entrenamiento de fuerza me ayudó a sentirme más seguro que nunca
Nunca pen é que e taría haciendo pe o muerto en 135 libra . O hacer todo lo po ible en una bicicleta de a alto contra lo veinteañero . Ante de comenzar a entrenar con mi entrenador hace...
¿Qué tan malo es simplemente enrollar espuma cuando estás dolorido?
Enrollar e puma e como u ar hilo dental: aunque epa que debe hacerlo con regularidad, olo puede Realmente hágalo cuando note un problema (en el ca o de u entrenamiento, ería cuando e té...
Cómo Troian Bellisario se puso en muy poca forma
La muy e perada quinta temporada de Linda y pequeña mentiro a e tá de regre o y mejor que nunca e ta noche (e trenando 8 / 7c en ABC Family) y e tamo an io o por ver todo el jugo o drama que...