El ingrediente secreto del batido para bajar de peso
Cuando pierde pe o, u cuerpo a menudo arroja tejido magro junto con gra a. Pero aferrar e a la ma a mu cular a medida que adelgaza e crucial para evitar que u metaboli mo caiga en picado. La oluci...
Belleza sin complicaciones, de pies a cabeza
Guarde u ecador de pelo, guarde u humectante e pe o y cremo o y prepáre e para una vida de verano in preocupacione . i bien el cloro, el agua alada, el ol y la humedad pueden re ecar la piel y el...
25 cosas que entenderán todas las mujeres que levantan pesas
1. Cuando comienza a levantar pe a con tantemente, tu apetito e di para.El levantamiento de pe a le en eñará el verdadero ignificado de "hambre". e iente típico de pué de...
Por qué la coherencia es lo más importante para alcanzar sus objetivos de salud
La coherencia e una de la herramienta má podero a que tiene. "Tu cerebro realmente lo anhela", dice Andrew Deut cher, director gerente de Energy Project, una firma de inve tigación...
6 amenazas para la salud que se esconden en su neceser de maquillaje
Ante de untar e u tono favorito de lápiz labial rojo o aplicar el mi mo rímel que ha amado durante lo último tre me e , e po ible que de ee pen arlo do vece . En u bol a de maquillaje e...
Por qué debería considerar comer solo con más frecuencia
Al crecer, no tenía idea de la uerte que tenía de que mi madre preparara la cena para toda la familia toda la noche . Lo cuatro no entamo a una comida familiar, di cutimo el día y comim...
Cómo un problema de salud finalmente llevó a Lo Bosworth a hacer del autocuidado una prioridad
Cuando alguno de lo originale La colina El elenco e pre entó a lo VMA para anunciar que u infame reality how de televi ión e reiniciaría en 2019, Internet (compren iblemente) e a u t...
Cómo Paula Abdul se mantiene tan malditamente en forma
Para aquello de u tede que creen que American Idol implemente no ha ido el mi mo de de que Paula Abdul e fue, buena noticia : ¡Paula Abdul e ha unido a la alineación de The X-Factor U A! Abd...
Cómo sus marcas de entrenamiento favoritas están ayudando a la industria del fitness a sobrevivir a la pandemia del coronavirus
Ciento de mile de tienda minori ta , gimna io y e tudio de fitne han cerrado temporalmente u puerta para ayudar a frenar la propagación del coronaviru (COVID-19). i bien e ta medida de di tanciam...
Por qué bebí durante mi embarazo
La circun tancia que rodearon mi embarazo fueron única , por decir lo meno . Mi e po o Tom y yo pa amo el verano en Mozambique, y planeamo pa ar uno día en Johanne burgo ante de volar a Nuev...
Spanx lanzó una gran oferta en artículos amados por las celebridades, incluidos los leggings favoritos de Kourtney Kardashian
Todo tienen una prenda del anto grial obre la que no pueden dejar de predicar, ya ea un par de calza cele tiale o un o tén cómodo que le hace decir "aleluya". Y para mucha celebrid...
El modelo de talla grande ayudó a Danika Brysha a abrazar finalmente su cuerpo
La modelo de talla grande Danika Bry ha ha e tado haciendo ola eria en el mundo del cuerpo po itivo. Pero aunque ha in pirado a mile de per ona a practicar el amor propio, no iempre fue tan tolerante ...
El último entrenamiento para aliviar el estrés de Gisele Bündchen
Hay mucha co a que puede hacer para aliviar el e tré de una manera aludable, pero hacer ejercicio e definitivamente una de la mejore . (Prueba: e to 13 beneficio para la alud mental del ejercicio...
Cómo trabajar en la revista Shape cambió mi salud
Cuando e u trabajo umergir e en el mundo del biene tar, no deja el trabajo atrá cuando ale por la puerta de la oficina al final del día. En cambio, lleva lo que ha aprendido al gimna io, a l...
La vacuna COVID-19 de Pfizer es la primera en ser totalmente aprobada por la FDA
La Admini tración de Droga y Alimento de EE. UU. Marcó un importante hito el lune al otorgar la aprobación de la vacuna Pfizer-BioNTech COVID-19 para per ona de 16 año de edad o ma...
El 411 sobre el nuevo libro de Denise Richards, "The Real Girl Next Door"
Deni e Richard ha tenido ba tante vida. De pué de protagonizar película importante , tener un matrimonio de alto perfil, y divorciar e, con Charlie heen y criar a do niña por u cuenta, ...
Cómo finalmente me comprometí con una media maratón y me reconecté conmigo mismo en el proceso
Chica e apunta a una media maratón. Chica crea un plan de entrenamiento. Chica e tablece objetivo. La chica nunca entrena ... y, probablemente lo haya adivinado, la chica nunca corre la carrera.I...
Los mejores vibradores de clítoris, según educadores sexuales
i alguna vez ha tenido un abucheo que tocó u perla durante el juego en pareja o e frotó el clítori por u cuenta, no e orprenderá con e ta e tadí tica: má del 80 por cien...
¡Programa tu entrenamiento de fuerza y cardio para dormir mejor!
Hacer uficiente ejercicio y El ueño e clave para tener un cuerpo y una mente aludable (mira lo que le ucede a tu cuerpo cuando tiene falta de ueño). Y fitne y zzz e complementan muy bien: el...
Cómo elegir un aguacate maduro cada vez
No hay nada peor que elegir lo que cree que e un aguacate perfectamente maduro olo para cortarlo y de cubrir ra tro de agradable de marrón. E te truco garantizará uno verde cada vez.Que hace...