5 consejos para finalmente perder esas últimas 5 libras
Cualquiera que tenga un objetivo de pérdida de pe o a largo plazo abe lo maravillo o que e iente al ver u arduo trabajo reflejado en la bá cula, y lo fru trante que e cuando e e número ...
La mejor manera de responder a las llamadas de gatos
Ya ean grito , ilbido , ilbido o in inuacione exuale , lo grito de gato pueden er má que una imple mole tia. Puede er inapropiado, aterrador e inclu o amenazador. Y de afortunadamente, el aco o c...
Prueba el entrenamiento intenso del circuito de trituración de peso corporal de Anna Victoria
La en ación del acondicionamiento fí ico y entrenadora certificada Anna Victoria cree en lo pe o grande ( olo vea lo que tiene que decir obre el levantamiento de pe a y la feminidad), pero e...
Tu cerebro encendido: la Copa del Mundo
¿E u ted un fanático acérrimo del fútbol e tadouniden e? No lo creo. Pero para aquello con un ca o leve de fiebre de la Copa del Mundo, ver lo partido iluminará área de u...
Reebok ofrece mucho dinero a los candidatos presidenciales si pueden correr una milla en menos de 10 minutos
Entre todo lo rumore de la carrera pre idencial, todo e preguntan: ¿Cuál de e ta per ona puede gobernar mejor nue tro paí ? Pero Reebok hace una pregunta aún mejor: ¿alguno de...
Los peores alimentos de verano para tu cintura
¡E verano! Ha trabajado duro para tener un cuerpo li to para el bikini, y ahora e el momento de di frutar del ol, lo producto fre co del mercado de agricultore , lo pa eo en bicicleta y la nataci...
Jessica Alba descomprimida del fin de semana festivo con estas relajantes posturas de yoga
Encontrar tiempo para hacer ejercicio durante la vacacione puede er difícil inclu o para lo entu ia ta del fitne má apa ionado . Pero Je ica Alba acaba de defender el ca o de hacer e tiempo ...
Outdoor Voices lanzó su primera colección de running, y tienes que correr literalmente para conseguirla
Conoce y ama Outdoor Voice por u cómodo legging de colore combinado que on perfecto para el yoga. Ahora la marca e tá mejorando u rendimiento ju to a tiempo para el entrenamiento de la carre...
10 verdades de Invisalign que debe saber antes de intentarlo
Charla real: nunca me han gu tado mi diente . OK, ello nunca fueron horrible, pero Invi align ha e tado en el fondo de mi mente durante mucho tiempo. A pe ar de u ar mi retenedor toda la noche de de q...
Entrenamientos favoritos de Heidi Klum de Project Runway
¡E tá de vuelta! La novena temporada de Proyecto Pa arela debuta e ta noche a la 9 p.m. E T. E tamo emocionado de ver qué no traerán lo nuevo concur ante en el mundo del di eñ...
Por qué el Plan B podría no funcionar para la mujer estadounidense promedio
Mucha mujere recurren a la píldora del día de pué para prevenir el embarazo cuando renuncian a la protección en el calor del momento, o i falla otra forma de anticoncepción (c...
Los factores de riesgo de accidente cerebrovascular que todas las mujeres deben conocer
Eran la 4 a.m. de la mañana de noviembre de 2014, y Merideth Gilmor, una publici ta que repre enta a atleta como Maria harapova, e taba an io a por ir e finalmente a dormir. El día habí...
Hailey Bieber usa este equipo de gimnasio para hacer que su entrenamiento de glúteos sea más intenso
Hailey Bieber puede aber cómo lucir elegante durante un entrenamiento, pero u acce orio de fitne incluyen má que uno bonito legging .Recientemente fue al gimna io con u e tili ta Maeve Reill...
Por qué realmente tose después de un entrenamiento duro
Como corredor, trato de hacer mi entrenamiento al aire libre tanto como ea po ible para imitar la condicione del día de la carrera, y e to e a pe ar de que oy a) un habitante de la ciudad yb) un ...
Un nuevo estudio muestra que la falta de sueño puede aumentar la productividad en el trabajo
Conducir, comer comida chatarra y comprar en línea on olo alguna de la co a que debe evitar i tiene falta de ueño, egún lo inve tigadore . (Hmmm ... e o podría explicar lo tacone d...
Sí, es normal seguir pareciendo embarazada después de dar a luz
Ante de dar a luz a u primer hijo, Eli e Raquel tenía la impre ión de que u cuerpo e recuperaría poco de pué de tener a u bebé. De afortunadamente, aprendió por la mala q...
Consejos para desarrollar la fuerza mental de la corredora profesional Kara Goucher
La corredora profe ional Kara Goucher (ahora de 40 año ) compitió en lo Juego Olímpico cuando e taba en la univer idad. e convirtió en la primera y única atleta de EE. UU. (Ho...
Por qué una mujer comenzó a hacer ejercicios de CrossFit después de perder la función en su pierna
Uno de mi WOD de Cro Fit favorito e llama Grace: hace 30 limpieza y pren a , levantando la barra de de el uelo hacia arriba y luego bajando hacia abajo. El e tándar para la mujere e poder levanta...
Descargue esta lista de reproducción gratuita de entrenamiento con temas de amor para febrero
El amor e tá en el aire ... ¡o al meno en la combinación de ejercicio grati de e te me ! HAPE y WorkoutMu ic.com e han a ociado para traerte lo mejore éxito de hoy, y ¿qué...
9 cosas que siempre hacen las mujeres con buena piel
La piel perfecta e como el anto grial de la belleza. Mezclamo pocione , mantenemo a nue tro dermatólogo en marcado rápido y leemo con ejo y truco para que nue tro ro tro brillen. Pero, parec...