Nuestros 5 hombres favoritos en forma

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¿Hay algo mejor que un hombre en forma? Creemo que no. Recientemente reunimo una li ta de nue tro cinco hombre má en forma a quiene no encanta ver, ya ea en el campo, la pantalla grande o la...
Consejos de acondicionamiento físico para conquistar los entrenamientos a gran altitud

Consejos de acondicionamiento físico para conquistar los entrenamientos a gran altitud

alir a correr o andar en bicicleta cuando llegue a un lugar nuevo e una excelente manera de comenzar u vacacione : puede e tirar la pierna de pué de un largo viaje en automóvil, explorar el...
¿Qué es la respiración abdominal y por qué es importante hacer ejercicio?

¿Qué es la respiración abdominal y por qué es importante hacer ejercicio?

Tomar una re piración profunda. ¿ iente que u pecho ube y baja o el e tómago tiene má movimiento?La re pue ta debería er la última, y ​​no olo cuando te concentra en la r...
Antes de salir al sol ...

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1. Nece ita un protector olar inclu o i e tá bronceado. E ta e una regla fácil de recordar: nece ita protector olar cada vez que e té al ol, inclu o en día nublado e inclu o i e t&...
La sorprendente razón por la que J.Lo agregó el entrenamiento con pesas a su rutina de ejercicios

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i hay una per ona en Hollywood que realmente no parece envejecer, e Jennifer Lopez. La actriz y cantante (que e tá a punto de cumplir 50 año , por cierto) recientemente hizo alarde de u imp...
En forma y en su lugar

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Cuando me ca é, hice dieta para con eguir un ve tido de novia talla 9/10. Compré un ve tido má pequeño a propó ito, con la intención de comer en alada y hacer ejercicio p...
Cómo aprendí a confiar en mi cuerpo nuevamente después de un aborto espontáneo

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En julio pa ado, cuando cumplí 30 año , recibí el mejor regalo del mundo: mi e po o y yo de cubrimo que e tábamo embarazada de pué de ei me e de intentarlo. Era una bochorno a...
Lunas de miel económicas: ahorre mucho dinero en su luna de miel

Lunas de miel económicas: ahorre mucho dinero en su luna de miel

Lo único que hace que la mayoría de la pareja uperen el tramo final e tre ante de la planificación de la boda e la idea de u luna de miel. De pué de me e de lidiar con li ta de inv...
Anne Hathaway reveló por qué habló sobre la infertilidad en su anuncio de embarazo

Anne Hathaway reveló por qué habló sobre la infertilidad en su anuncio de embarazo

La emana pa ada, Anne Hathaway, la realeza de Genovia favorita de todo , anunció que e tá embarazada de u egundo hijo. La actriz dio un adelanto de u dulce panza en In tagram con un men aje ...
La tasa de muertes relacionadas con el embarazo en los EE. UU. Es sorprendentemente alta

La tasa de muertes relacionadas con el embarazo en los EE. UU. Es sorprendentemente alta

La atención médica en E tado Unido puede er avanzada (y co to a), pero aún tiene margen de mejora, e pecialmente en lo que re pecta al embarazo y el parto. No olo ciento de mujere e tad...
Una instructora de fitness lidera el "baile socialmente distante" en su calle todos los días

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No hay nada como una cuarentena obligatoria para ayudarlo a er má creativo con u rutina de ejercicio . Quizá finalmente te e tá umergiendo en el mundo de lo entrenamiento en ca a o tran...
Los mejores masajeadores de pies, según opiniones de clientes

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i alguna vez ha con iderado invertir en un ma ajeador de pie , pero e preguntó i realmente valía la pena u dinero y el e pacio de almacenamiento en u baño o armario, re ulta que la re ...
4 razones demasiado reales por las que los amigos se separan (y cómo tratar)

4 razones demasiado reales por las que los amigos se separan (y cómo tratar)

Conducir de forma diferente a ca a de de el trabajo para evitar u ca a. Bloqueándola en In tagram. Dejar de er amigo de ella en Facebook. Evitar lo re taurante en lo que podría encontrarla. ...
El ícono de la belleza Bobbi Brown comparte sus 6 imprescindibles de bienestar

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"Una de mi cita favorita e , 'El mejor co mético e la felicidad', y realmente lo creo", dice Bobbi Brown, la maquilladora que, egún mucho , fue pionera en la noción de...
Lo que dice tu estilo de masturbación sobre ti

Lo que dice tu estilo de masturbación sobre ti

Le voy a contar un ecreto: realmente no abía cómo tocarme ha ta que e tuve en la univer idad. Era exualmente activo, claro, pero me entía tan cómodo con un vibrador como con una e ...
Cómo Naomi Watts equilibra la actuación, los negocios, la crianza de los hijos, el bienestar y la filantropía

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Últimamente ha e tado viendo mucha de Naomi Watt . Y de de ca i todo lo ángulo : como una reina tortuo a en la película Ofelia, un recuento centrado en la mujere de Aldea; como cruzada ...
Chloë Grace Moretz habla sobre el anuncio que avergüenza al cuerpo de su nueva película

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La nueva película de Chloë Grace Moretz Zapato rojo y lo 7 enanito e tá atrayendo todo tipo de atención negativa por u campaña de marketing de vergüenza corporal. ICYMI, ...
Hechos de la comida rápida: rápido

Hechos de la comida rápida: rápido

alir a cenar de forma aludable Una manera fácil de tomar deci ione favorable a la dieta mientra come fuera e revi ar el menú ante de ir. ¿Cómo? Mucho re taurante tienen itio web d...
Tan bueno como la meditación: 3 alternativas para cultivar una mente más tranquila

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Cualquiera que e haya entado con la pierna cruzada en el uelo y haya tratado de con eguir u "om" abe que la meditación puede er difícil; aquietar el flujo con tante de pen amiento ...
Historia de éxito de pérdida de peso: "¡Había estado dando por sentada mi salud durante demasiado tiempo!"

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El de afío de LauraA lo 5'10 ", Laura uperaba a todo u amigo en la e cuela ecundaria. No e taba contenta con u cuerpo y recurrió a la comida rápida en bu ca de con uelo, y pidi...