Esta sopa de desintoxicación comenzará bien el año nuevo

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El año nuevo a menudo ignifica limpiar u dieta e inculcar hábito aludable para lo próximo 365. Afortunadamente, no hay nece idad de hacer una limpieza de jugo loca o eliminar todo lo qu...
¿Podría el síndrome de Piriformis ser la causa de su dolor en el trasero?

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E oficialmente la temporada de maratone y e o ignifica que lo corredore e tán golpeando má el pavimento que nunca. i ere un habitual, e probable que haya oído hablar de (y / o ufrido) u...
SHAPE Up de esta semana: todo bailando con las estrellas, el verdadero secreto de los flacos y más historias calientes

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E ta emana fue el e treno de la temporada de Bailando con la e trella y e tábamo pegado a nue tro televi ore , a í que decidimo traerte todo lo que nece ita aber DWT 2011. Aquí, compart...
10 versiones de canciones que convierten pistas clásicas en himnos de entrenamiento

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i bien no hay e ca ez de ver ione de cancione en e to día , mucha , i no la mayoría, on ver ione acú tica tenue . Por muy bonita que ean, e má probable que e ta melodía cau e...
Tu horóscopo semanal para el 22 de agosto de 2021

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Entre toda la temporada de lo igno , Leo ZN e in duda una de la má populare , y generalmente infunde el núcleo del verano con una energía lúdica, creativa y que aumenta la confianz...
Hailey Bieber ama tanto estas zapatillas que no puede dejar de usarlas

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Como upermodelo que viaja con tantemente por todo el mundo, Hailey Bieber abe claramente un par de co a obre cómo encontrar zapato úper cómodo . Ademá de la elegante bota de vaquer...
Cómo obtener la mayor cantidad de nutrientes de sus alimentos

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abe bu car e pinaca en lugar de azúcar, pero ¿ abía la forma en que cocinera que la e pinaca afecta la cantidad de nutriente que ab orbe u cuerpo? Bienvenido al complicado mundo de la ...
Un video de una mujer embarazada de 9 meses corriendo una milla de 5:25 se está volviendo viral

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Correr una milla en poco má de 5 minuto e algo de lo que e tar orgullo o, in importar u e tado. ¿Pero lograrlo e tando embarazada de nueve me e ? E o e uficiente para ganar e el derecho a pr...
Atención parejas de cualquier género: necesita el coro We-Vibe

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Cuando el We-Vibe Choru , un juguete exual en forma de C para pareja comercializado hacia pareja hetero exuale , llegó por primera vez a mi puerta, lo entí como lo hago con la manta refre ca...
Por qué tiene sudores nocturnos posparto y cómo tratarlos

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i e tá embarazada, e tá pen ando en quedar embarazada, acaba de tener un bebé o implemente tiene * curio idad * obre qué e perar de pué del partoalgún día, e probab...
Noticias aterradoras para su vida sexual: las tasas de ETS están en su punto más alto

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E hora de tener la charla obre exo eguro de nuevo. Y e ta vez, debería a u tarte lo uficiente como para hacerte e cuchar; lo Centro para el Control y la Prevención de Enfermedade (CDC) acaba...
10 veces más importante el tamaño de la porción

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Ante de ervir una copa de vino con la cena toda la noche , e po ible que de ee examinar má de cerca la ciencia detrá del argumento de venta aludable para el corazón. El vino tinto, entr...
¿Eres Germaphobe?

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Mi nombre e Kate y tengo fobia a lo gérmene . No te e trecharé la mano i te ve un poco picado, y me alejaré di cretamente i to e en el metro. oy un experto en abrir con el codo una puer...
La resolución que no está en su radar: 11 formas de reconectarse verdaderamente este año

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Tiene ciento de conexione en LinkedIn e inclu o má amigo en Facebook. Te gu tan u foto en In tagram y envía elfie frecuente a napchat. Pero, ¿cuándo fue la última vez que habl...
Cómo 5 estrellas de televisión populares se mantienen saludables

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Con la noticia reciente de que lo que vemo en la televi ión puede influir en nue tro propio comportamiento de alud (¡inclu o má de lo que no dicen nue tro médico !), ¡Quer...
¡Sí, puedes entrenar para un medio maratón en 6 semanas!

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i ere un corredor experimentado que e iente cómodo corriendo 6 milla o má (y ya tiene un par de media maratone en tu haber), e te plan e para ti. E tá di eñado para per ona que in...
Kate Hudson luce más sexy que nunca en la portada de marzo de Shape

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E te me , la hermo a y deportiva Kate Hud on aparece en la portada de Forma por egunda vez, ¡lo que no hace envidiarno eriamente de u increíble abdominale ! La galardonada actriz de 35 a...
Rutinas de entrenamiento en el dormitorio

Rutinas de entrenamiento en el dormitorio

Evite aumentar de pe o haciendo eleccione inteligente de alimento y iguiendo un programa de ejercicio .Un umini tro interminable de alimento en el comedor y la falta de ejercicio hacen que mucho e tud...
¿Qué son los nootrópicos?

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E po ible que haya e cuchado la palabra "nootrópico " y haya pen ado que era olo otra moda de alud. Pero con idere e to: i e tá leyendo e to mientra toma una taza de café, e p...
Un nuevo informe dice que las mujeres pueden tener un mayor riesgo de adicción a los analgésicos

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El univer o, al parecer, e igualmente oportuni ta en lo que re pecta al dolor. in embargo, exi ten diferencia ignificativa entre hombre y mujere tanto en cómo experimentan el dolor como en có...