Lo que siempre tiene una modelo de Victoria's Secret en su refrigerador

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Cuando hablamo con Rachel Hilbert, queríamo aber todo obre cómo e prepara una modelo de Victoria' ecret para la pa arela. Pero Rachel no recordó que u e tilo de vida aludable e dura...
Los triatletas ahora pueden ganar un viaje completo a la universidad

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er un triatleta adole cente ahora puede hacerte ganar mucho dinero para la univer idad: un grupo electo de e tudiante de ecundaria fueron recientemente lo primero en recibir una beca univer itaria de...
Correr me ayudó a superar la ansiedad y la depresión

Correr me ayudó a superar la ansiedad y la depresión

iempre he tenido una per onalidad an io a. Cada vez que había un gran cambio en mi vida, ufría fuerte ataque de an iedad, inclu o en la e cuela ecundaria. Fue difícil crecer con e o. U...
Sandy Zimmerman acaba de convertirse en la primera madre en completar un curso de guerrero ninja americano

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De ayer Guerrero Ninja Americano epi odio no defraudó. El guitarri ta principal de tory of the Year, Ryan Phillip compitió, y Je ie Graff regre ó con éxito de pué de tomar e u...
Música para ejercicios: las 10 mejores canciones de mayo de 2012

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Mayo e perfila como un gran me para lo remixe . Flo Rida y El fugitivo Ambo vieron cómo u éxito reciente e renovaron con ritmo, y LMFAO remezclado Virgen- ante de recibir el tratamiento por ...
Esta sesión de fotos celebra a mujeres reales que pueden "vender la fantasía" de Victoria's Secret

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El año pa ado, Ed Razek, ex director de marketing de L Brand (propietaria de Victoria' ecret), dijo Moda nunca elegiría modelo tran género o de talla grande en el de file de moda de...
Bob Harper se sincera sobre la lucha contra la depresión posterior a un ataque cardíaco

Bob Harper se sincera sobre la lucha contra la depresión posterior a un ataque cardíaco

El ataque cardíaco ca i fatal de Bob Harper en febrero fue una gran conmoción y un duro recordatorio de que cualquier per ona puede ufrir ataque cardíaco . El gurú del fitne e tuvo...
Los secretos atractivos de Alison Sweeney

Los secretos atractivos de Alison Sweeney

Ya ea que e té po ando en nue tra portada en bikini o ayudando a encontrar la próxima mini belleza de baño como jueza invitada para el concur o Little Mi Coppertone (donde e elegirá...
El último entrenamiento corporal total de Steve Moyer

El último entrenamiento corporal total de Steve Moyer

El entrenador de celebridade teve Moyer, que entrena a cliente fabulo o y en forma como Zoe aldaña, Amanda Righetti, y hannon Doherty, creó e ta rutina para HAPE para darle pierna larga , de...
¿Debería dejar de hacer abdominales?

¿Debería dejar de hacer abdominales?

Lo oficiale de la Armada trabajan duro para que u cuerpo en el campo de batalla e tén en forma funcional, pero hay un ejercicio que pueden e tar enviando al mar: abdominale .La Marina omete a u m...
Gane músculo, no lesiones: aproveche los beneficios del levantamiento de pesas

Gane músculo, no lesiones: aproveche los beneficios del levantamiento de pesas

Lo beneficio del levantamiento de pe a on numero o : mayor fuerza, den idad ó ea y quema de gra a, por nombrar alguno , pero bombear hierro también puede provocar le ione . egún un nuev...
Peloton acaba de lanzar su propia marca de ropa digna de babear

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Ha ido una emana ba tante ocupada en el univer o Peloton (Cody Rig by e tá programado para e tar en Bailando con la e trella ! ¡Olivia Amato acaba de comprometer e!). Pero má allá ...
Por qué la plancha sigue siendo el mejor ejercicio básico

Por qué la plancha sigue siendo el mejor ejercicio básico

La con trucción de un núcleo fuerte no tiene por qué con i tir en hacer 239 variacione obre el crujido. En cambio, puede comenzar a ver definición en tu abdominale con un imple mov...
Beba esto antes de la cena: ¡es la forma más fácil de perder peso!

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¿Te apetece un cóctel ante de cenar? i e tá tratando de perder pe o, conviértalo en un doble H2O con hielo. egún un nuevo e tudio británico, beber agua ante de una comida...
Ponte en forma las 24 horas del día, los 7 días de la semana

Ponte en forma las 24 horas del día, los 7 días de la semana

E una lección que la mayoría de no otro hemo aprendido de primera mano: cuando contamo con ir al gimna io o al aire libre cuando "tenemo tiempo", no preparamo para el fraca o. Dice...
¿Realmente necesita un examen pélvico?

¿Realmente necesita un examen pélvico?

i iente que e impo ible hacer un eguimiento de la recomendacione de lo exámene de alud, aníme e: ni iquiera lo médico parecen entenderla correctamente. Cuando e le pregunta a un mé...
Esta mujer lamenta haber perdido un montón de peso para su boda

Esta mujer lamenta haber perdido un montón de peso para su boda

Mucha futura novia e tán # weatingforthewedding en un e fuerzo por lucir lo mejor po ible en u gran día. Pero la influenciadora del fitne Aly a Greene le recuerda a la mujere que no lo lleve...
¿Por qué todo el mundo está dejando el alcohol?

¿Por qué todo el mundo está dejando el alcohol?

El enero eco ha exi tido de de hace alguno año . Pero ahora, cada vez má per ona e tán extendiendo u período de equía, e pecialmente, orprendentemente, lo jóvene . De hec...
5 beneficios de Barre que lo mantendrán regresando por más

5 beneficios de Barre que lo mantendrán regresando por más

La cla e de fitne ba ada en barra han ganado popularidad en lo último año , in duda influenciada por aquello de no otro que queremo canalizar a bailarina úper en forma como Mi ty Copela...
Las celebridades no pueden dejar de frotar esta varita de belleza en sus caras

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Foto : In tagram No e ningún ecreto que lo rulo faciale on populare en e te momento. De de rodillo de jade ha ta piedra faciale , probablemente haya notado que e ta herramienta de belleza de a pe...