5 aplicaciones de entrenamiento HIIT que debes descargar ahora
¿E tá intere ado en lo mucho beneficio del HIIT pero no e tá eguro de por dónde empezar? Afortunadamente, la App tore de Apple y Google Play e tán llena de aplicacione que bri...
¿Es malo hacer el mismo ejercicio todos los días?
Cuando e trata de entrenamiento diario , la mayoría de la per ona e dividen en do categoría . A alguno le encanta mezclarlo: HIIT un día, corriendo al iguiente, con alguna cla e de barr...
Horario de entrenamiento: ejercítese en su hora de almuerzo
i hay un gimna io a cinco minuto de u oficina, con idére e afortunado. Con una pau a para el almuerzo de 60 minuto , todo lo que realmente nece ita on 30 minuto para realizar un entrenamiento di...
La madre sustituta de Kim Kardashian está embarazada
No pa ará mucho tiempo ha ta que North y aint tengan un nuevo hermano. egún lo informe , la madre u tituta de Kim y Kanye e tá embarazada de uno cinco me e , lo que ignifica que todo po...
Ajahzi Gardner comparte lo que es ser una entrenadora negra con curvas rodeada de mujeres blancas delgadas
Ajahzi Gardner ha tomado el mundo del fitne por a alto con u rizo má grande que la vida y u de can o de twerk in complejo a mitad de entrenamiento. Gardner, de 25 año , era apena una e tudia...
El plan de comidas de estilo de vida activo de pomelo: ¿debería probarlo?
La toronja e una upere trella entre lo uperalimento . olo una toronja contiene má del 100 por ciento de la porción diaria recomendada de vitamina C.Ademá , el licopeno, el pigmento que ...
Pregúntele al dietista: azúcar de coco frente a azúcar de mesa
Q: ¿E el azúcar de coco mejor que el azúcar de me a? Claro coco agua tiene beneficio para la alud, pero ¿qué pa a con la co a dulce ?A: El azúcar de coco e la última...
Pregúntele al entrenador de celebridades: 4 herramientas de acondicionamiento físico de alta tecnología que valen cada centavo
Q: ¿Hay alguna herramienta de fitne intere ante que utilice al entrenar a u cliente y que crea que debería conocer má gente?A: í, definitivamente hay alguno di po itivo geniale en ...
¿Está bien levantar objetos pesados durante el entrenamiento de maratón?
Cuando llegan lo me e de otoño, también conocido como la temporada de carrera , lo corredore de todo el mundo comienzan a mejorar u entrenamiento en preparación para la mitad o la marat...
Melinda Gates se compromete a proporcionar control de la natalidad a 120 millones de mujeres en todo el mundo
La emana pa ada, Melinda Gate e cribió un artículo de opinión para National Geographic para compartir u punto de vi ta obre la importancia del control de la natalidad. ¿ u argument...
Este gel para cejas favorito de culto es el único producto de maquillaje que he usado durante la cuarentena
i hay algo remotamente "bueno" que haya urgido de la pandemia de coronaviru , e todo el tiempo libre que tengo ahora para altarme mi rutina de maquillaje matutino. De pué de pa ar todo...
Google acaba de lanzar una aplicación de seguridad personal
En e to día , hay una aplicación para todo, inclu o para co a no e enciale como re ervar ervicio de alón en el hogar y ra trear tarifa de vuelo internacionale . Una co a que e ¿e e...
Probé un desafío sexual de 30 días para revivir la aburrida vida sexual de mi matrimonio
olía tener exo.No algo de exo, pero mucho del exo. exo ucio. exo ilícito. exo en lugare público . (Te ahorraré lo detalle ). Luego me ca é, pero todavía e tábamo ...
5 alimentos que puedes cocinar en tu lavavajillas
i hay algo que amamo , e la eficiencia, entonce , ¿una comida completa que podemo cocinar en el lavaplato mientra eliminamo la u tancia pegajo a de nue tro tazone de cereal? Hecho. Aquí, ci...
6 consejos para perder peso para robarles a las mujeres francesas
Mucha mujere e tadouniden e tienen e ta vi ión de una mujer france a entada en un café toda la mañana con u croi ant y capuchino, luego continúa con u día y regre a a ca a con...
La máscara de pestañas más vendida en la que Gabrielle Union confía para entrenamientos sudorosos
A juzgar olo por la publicacione de In tagram, cualquier rímel con el que e ejercite Gabrielle Union tendría que er 100% re i tente al agua. La actriz publica con tantemente clip de e ione d...
Starbucks lanza una nueva tarjeta de crédito para adictos al café
tarbuck e ha a ociado con JPMorgan Cha e para crear una tarjeta de crédito Vi a de marca compartida que permitirá a lo cliente recibir tarbuck Reward por compra relacionada con café y ...
Chelsea Handler conmemoró su 45 cumpleaños con este entrenamiento de piernas asesino
De pué de haber pa ado por otro año de montaña ru a en la vida, parece que olo e nece ario pa ar la hora feliz con tu amigo má cercano y celebrar con margarita helada . Pero no enc...
El entrenamiento de barra para tonificar la parte superior del cuerpo en 20 minutos
Cuando e té bu cando un nuevo entrenamiento para poner la co a en marcha nuevamente e ta temporada, Barre puede hacerlo todo. Lo movimiento pequeño y pul ante pueden trabajar todo, de de tu ...
¿Puede la acupuntura transformar su vida sexual?
De de lubricante de CBD y vibracione de clítori ha ta aplicacione de intimidad y O- hot , e tán apareciendo todo tipo de producto nuevo que prometen mejorar u vida exual. Pero hay un mé...