Por qué hacer una caminata de invierno es la mejor manera de disfrutar de los senderos
i ere como la mayoría de lo entu ia ta ca uale de actividade al aire libre, cuelga la bota a la primera eñal de helada."Mucha gente pien a que cuando llega el frío, la temporada d...
La mejor forma de aplicar el autobronceador según el tono de tu piel
No lo llame bronceado, de lo que e tamo hablando e totalmente diferente de implemente crear un tono má o curo a partir de una botella. E te look e aludable y radiante, y funciona maravillo amente...
¿Puede hacer ejercicio después de recibir la vacuna COVID-19?
De pué de 12 me e muy largo (y contando, uf), recibir una inyección, o, en la mayoría de lo ca o , do inyeccione , nunca e había entido tan bien. Al ofrecer una invaluable en aci&#...
Es posible que desee evitar tomar esos medicamentos para la alergia antes de comenzar a sudar
Cuando finalmente aparezca el ol de pué de un largo y frío invierno, todo lo que querrá hacer e alir al aire libre, y mover u entrenamiento al aire libre e lo primero en la li ta de tar...
14 cosas que los ciclistas desearían poder decirles a los conductores
La mejor parte del cicli mo al aire libre e , bueno, e tar al aire libre. Todo e e aire fre co y hermo o pai aje hacen que u viaje al trabajo o el viaje de fin de emana ea tan divertido como aludable....
7 actualizaciones pervertidas para tu vida sexual
eguro que quiere er má aventurero en la cama, pero la mera idea de explorar el mundo de la perver ione puede er uficiente para hacerte entir vergüenza. (¿Por dónde empieza uno?)Aq...
Este método de pensamiento positivo puede hacer que mantener hábitos saludables sea mucho más fácil
El poder de la po itividad e ba tante innegable. La autoafirmación (que Google define cómodamente como "el reconocimiento y la afirmación de la exi tencia y el valor del yo individ...
Cómo correr con mi novio cambió mi forma de pensar sobre el ejercicio
Cuando tenía 7 año , mi padre comenzó a prepararno a mi hermano y a mí para el 5K anual de nue tra e cuela primaria. No llevaba a la pi ta de la e cuela ecundaria y no cronometraba...
¿Balanzas aparejadas? Cómo Whole Foods podría cobrarle de más
i alguna vez te queda te in aliento cuando el total de tu compra apareció en la pantalla de Whole Food , definitivamente no e tá olo. (¡La cadena de alimento aludable no e ganó el...
Usé suplementos antes del entrenamiento durante 2 semanas y nunca volveré a cometer este error
iempre he creído que la única per ona que nece ario Lo uplemento previo al entrenamiento eran uno loco con grande objetivo ganadore . En otra palabra : tipo grande con mú culo aún...
El peor tipo de caramelo de Halloween para tus dientes
aber que una taza de mantequilla de cacahuete de Ree e requiere 734 alto para quemar puede no er realmente una fa e para ti o evitar que bu que otra. Pero tal vez aber que e a pequeña golo ina d...
¿Cuándo es la temporada de influenza?
Cuando intenta exprimir ha ta la última gota en la playa, el ejercicio al aire libre y la bebida helada que pueda de tu verano, lo último en lo que quiere pen ar e en la gripe. Pero la tempo...
Las dietas más populares en Estados Unidos demuestran que somos bastante extremos con nuestra alimentación
¿Recuerda cuando Atkin e taba de moda? Luego fue reemplazada por la dieta outh Beach, y má tarde Weight Watcher ("ME ENCANTA el pan"). La dieta de moda van y vienen, pero la do ...
Gisele Bündchen y Tom Brady están vendiendo un libro de cocina de $ 200
i hubiera un premio a la pareja má exy del univer o Freakin ', ería para Gi ele Bundchen y Tom Brady. La upermodelo y el mari cal de campo no olo on ridículamente hermo o , tambi&#...
Entrenamiento de abdominales sexy intermedio
Creado por: Jeanine Detz, directora de fitne de HAPENivel: IntermedioObra : Abdominale Equipo: Balón medicinal; Val lide o toalla; E teraE te eficaz entrenamiento de abdominale incluye cinco ejer...
Los leggings Everlane son oficialmente una cosa, y vas a querer tantos pares
Everlane ha mejorado ca i todo lo elemento bá ico del armario de de u lanzamiento en 2011, de de zapatilla grue a uni ex ha ta chaqueta acolchada de felpa, pero la ropa deportiva era un e pacio e...
Zumba ¿Me? ¡Soy una bailarina terrible!
Zumba, una de la cla e de fitne grupale má populare de 2012, utiliza movimiento de baile latino para quemar la caloría mientra quema el pi o. Pero i e tan divertido y un gran ejercicio, ...
Sumérgete y pierde peso
Cuando e trata de quemar caloría , la mujere en el extremo poco profundo de la pi cina pueden e tar en algo. egún un nuevo e tudio de la Univer idad de Utah, caminar en el agua e tan efectiv...
La cara de perra en reposo puede agudizar las habilidades de comunicación
¿ ufre de cara de perra en repo o (RBF)? Quizá e hora de dejar de pen ar en ello como ufrimiento y empezar a mirar el lado po itivo. En un en ayo obre Cuarzo, Rene Paul on analiza lo que ha ...
La radiación de los teléfonos móviles puede causar cáncer, anuncia la OMS
e ha inve tigado y debatido durante mucho tiempo: ¿Pueden lo teléfono móvile cau ar cáncer? De pué de informe contradictorio durante año y e tudio previo que no mo traro...