6 razones furtivas por las que no está perdiendo peso
Diario de comida? Cheque. ¿Entrenamiento regulare ? í, claro. ¿ uficiente fibra para mantener regular a todo un ejército? Lo tiene . I aber como perder pe o. He e tado e cribiendo ...
Domina estos 7 ejercicios avanzados de los estudios de fitness boutique en casa
Probablemente lo haya e cuchado un millón de vece : e una gran idea para la motivación de u entrenamiento tener un objetivo de acondicionamiento fí ico e pecífico. E o podría ...
Gabrielle Union se rompió el sudor * y * se mantuvo seca con estos pantalones cortos de entrenamiento favoritos de culto
Gabrielle Union e una fuerza a tener en cuenta en el gimna io. No olo entrena como una be tia, de alguna manera e la arregla para lucir elegante mientra uda. Tal vez haya nacido con él, tal vez e...
Puede (finalmente) obtener un reembolso por los productos de la menstruación, gracias a la Ley de Alivio del Coronavirus
Definitivamente no e exagerado con iderar lo producto men truale como una nece idad médica. Finalmente, on tratado como tale bajo la pauta federale de H A y F A. Gracia al nuevo paquete de ga to ...
Nike hace una poderosa declaración sobre la igualdad
Nike e tá honrando el Me de la Hi toria Afroamericana con una podero a declaración que contiene una imple palabra: Igualdad. El gigante de la ropa deportiva lanzó anoche u nueva campa&#...
Jennifer Lopez está haciendo un desafío de 10 días, sin azúcar y sin carbohidratos
Jennifer Lopez y Alex Rodriguez han e tado inundando In tagram con entrenamiento que llevan lo #fitcouplegoal a otro nivel. Recientemente, el podero o dúo decidió llevar u ob e ión por ...
Lista de reproducción de entrenamiento de los MTV Video Music Awards
Como demo tró la bonanza del twerking de Miley en 2013, lo MTV Video Mu ic Award on un e pectáculo en el que todo vale, ¡ in cen ore aquí! Pero inclu o i e tá e perando lo ine...
El entrenamiento dinámico para quemar todo el cuerpo en solo 4 minutos
Alguno día , tiene tiempo para dedicar una hora completa de entrenamiento a e culpir una parte del cuerpo. Otro día , apena tiene cinco minuto para udar y nece ita que todo tu cuerpo arda co...
Los mejores alimentos saludables para huesos fuertes
El aceite de oliva puede er má conocido por u beneficio para la alud del corazón, pero la gra a monoin aturada también podría proteger contra el cáncer de mama, mejorar la alu...
Ahora hay un tampón que puedes usar durante el sexo
Primero, e taba la copa men trual. Luego, e taba la copa men trual de alta tecnología. Y ahora, e tá el "di co" men trual, una alternativa al tampón que e puede u ar mientra e...
Plan de energía pliométrica
A e ta altura ya abe que lo ejercicio pliométrico ( alto explo ivo , como lo alto de caja) on enormemente beneficio o . No olo aumentan tu frecuencia cardíaca (para que queme má gra a y...
Pregúntele al dietista: la verdad sobre el 5-HTP
Q: ¿Tomar 5-HTP me ayudará a perder pe o?A: Probablemente no, pero depende. El 5-hidroxi-L-triptófano e un derivado del aminoácido triptófano y e convierte en el neurotran mi ...
El plan de entrenamiento posterior al embarazo para reconstruir un núcleo fuerte
Hay alguna co a que extraña de pué de tener hijo . "Pero lo abdominale en forma definitivamente no on algo de lo que deba de pedirte", dice Michele Ol on, Ph.D., profe ora adjunta ...
Halsey dice que la jardinería le ha proporcionado un "equilibrio emocional" muy necesario en estos días
De pué de que la pandemia del coronaviru (COVID-19) re ultó en órdene de cuarentena de me e de duración en todo el paí (y el mundo), la gente comenzó a adquirir nuevo pa ...
¿Deberías ser amigo de tu ex?
Quizá la larga di tancia no funcionó tan bien como e peraba . O tal vez implemente te aleja te naturalmente. i no hubo un evento cataclí mico que lo llevó a ambo a eparar e, e po i...
Tener una enfermedad debilitante me enseñó a estar agradecido por mi cuerpo
No me haga ca o, pero voy a pararme en una tribuna y ermonear un poco obre lo que ignifica e tar agradecido. é que podría e tar poniendo lo ojo en blanco, a nadie le gu ta que le den un erm&...
Cómo el tamaño de sus senos puede afectar su rutina de ejercicios
¿Qué importancia tienen lo eno en la rutina de ejercicio de una per ona?Aproximadamente la mitad de la mujere con eno má grande en un e tudio de la Univer idad de Wollongong en Au trali...
La terapia con ventosas no es solo para atletas olímpicos
A e ta altura , probablemente haya vi to la upue ta arma ecreta de lo olímpico cuando e trata de aliviar lo dolore mu culare : la terapia de vento a . Michael Phelp de tacó e ta técnica...
La maratonista Stephanie Bruce es la supermamá valiente que todo corredor debe seguir
La maratoni ta de élite tephanie Bruce e una mujer ocupada. Corredor profe ional, mujer de negocio , e po a y madre de u hijo de tre y cuatro año , Bruce podría parecer un obrehumano en...
Este ingrediente de batido se ha relacionado con un brote de "hepatitis A"
egún CNN, e ha encontrado un vínculo entre la fre a congelada y un reciente brote de hepatiti A, que comenzó en Virginia y e ha abierto camino en ei e tado . Cincuenta y cinco per ona ...