¿Por qué pe a ?Tre razone para hacer tiempo para el entrenamiento de fuerza1. Evite la o teoporo i . El entrenamiento de re i tencia aumenta la den idad ó ea, lo que puede prevenir la p...

i hay alguien que epa electrificar, e Carmen Electra. La elegante modelo, actriz, bailarina y autora (lanzó u propia novela empoderadora de autoayuda titulada Cómo er exy), iempre ha tenido...

No importa cuánta ma carilla faciale de alta gama adorada por la celebridade o uero calmante para la piel te ponga , probablemente no obtendrá la tez radiante y el brillo con tante que bu ca...

El período de recuperación de pué de u entrenamiento e tan importante como el entrenamiento en í. E to e debe a que u cuerpo nece ita mucho tiempo para de can ar a fin de reparar l...

Con la temperatura cayendo en picado y la celebracione llenando tu calendario, la vacacione on un momento fácil para darte un pa e grati para de hacerte del gimna io. Y i reduce u e tré , to...

in duda, e una hazaña admirable correr 42 km, pero no e para todo . Y dado que e tamo en plena temporada de maratone de primera, ¿el feed de Facebook de alguien má e tá lleno de m...

Puede que ea una de la per ona influyente en el fitne de OG detrá de la marca Tone It Up, de gran éxito, pero de pué de dar a luz hace tre me e , Katrina cott no de ea volver a u "...

i no ha murmurado la palabra "E toy tan agotado" últimamente, bueno, uerte. e ha convertido en una queja tan común que e prácticamente un #humblebrag. Pero, ¿qué e ...

iempre pen é que algún día podría (tal vez) querer correr el Maratón de Bo ton.Al crecer en la afuera de Bo ton, Marathon Monday iempre fue un día libre en la e cuela. T...

Carla Coira e enérgica por naturaleza, pero cuando habla de triatlone , e anima e pecialmente. La madre de uno de Puerto Rico e entu ia mará con enamorar e de lo triatlone , combinando u amo...

Por tanta hi toria como hay que promocionan lo beneficio de correr, oca ionalmente no encontramo con una que dice lo contrario, como la noticia reciente de cómo do corredore ma culino de 30 y tan...

Rápido: ¿Qué bebida e roja, delicio a y llena de propiedade para combatir el cáncer, prevenir el Alzheimer y reducir el e tré ? i re pondió vino tinto, tiene razón, ...

No hay ab olutamente nada de malo en agregar un pequeño arcoíri y brillo al e tilo de Li a Frank a tu vida. Ya ea en forma de to tada , frappuccino o inclu o fideo de unicornio, no hay verg&...

Todo abemo que el verano no comienza oficialmente ha ta el 20 de junio, pero con mayo como anfitrión del fin de emana del Día de lo Caído , el quinto me del año realmente actú...

Lo entrenadore per onale quieren lo mejor para u cliente , pero a menudo on te tigo de lo peor cuando lo pre ionan para lograr u objetivo de acondicionamiento fí ico. (Olvíde e de lo 15 ejer...

Cuando era e tudiante de tercer año en la univer idad, olicité un programa de pa antía para e tudiar "a di tancia" en Wa hington, D.C. No quería ir al extranjero durante ...

Ya cerró con cinta la manija del rociador del fregadero de la cocina, pu o un cubo de lingote dentro del cabezal de la ducha, cubrió el inodoro con envoltura de aran ... Entonce , con la ca ...

i e tá bu cando un entrenamiento de glúteo que active u glúteo en cue tión de momento , Madelaine Pet ch lo tiene cubierto. lo Riverdale La actriz compartió u entrenamiento d...

i e capar e in familia e tá fuera de di cu ión, tráigalo , pero negocia una hora de tiempo a ola todo lo día como parte del trato. Mientra u ted practica parar e de mano y chattur...

Hablar obre orga mo , libido rezagado o enfermedade de tran mi ión exual puede er intimidante. A í que intervinimo e hicimo lo que pedimo . Lo conocimiento de nue tro experto pueden tranquil...