Esta receta de barra de proteína le ahorrará * tanto * dinero
La barra de proteína on uno de lo bocadillo má populare para comer obre la marcha, pero i bu ca uno todo el tiempo, el hábito de comprar barra comprada en la tienda puede re ultar co to...
Volver al amor propio y al sexo después de un aborto espontáneo
Amy-Jo, de 30 año , no notó u ruptura de fuente: olo tenía 17 emana de embarazo. Una emana de pué , dio a luz a u hijo, Chandler, que no obrevivió."Era mi primer embarazo...
Esta doctora dio a luz a un bebé minutos antes de dar a luz ella misma
La ginecóloga Amanda He e e taba preparando para dar a luz cuando e cuchó que una mujer en trabajo de parto activo nece itaba ayuda porque u bebé e taba angu tiado. La Dra. He , que e t...
Katie Dunlop quiere que establezca "micro objetivos" en lugar de resoluciones masivas
No encanta tu ambición, pero e po ible que de ee centrarte en "micro objetivo " en lugar de grande , egún Katie Dunlop, influenciadora del fitne y creadora de Love weat Fitne . (Re...
Huevos para la cena
El huevo no lo ha tenido fácil. E difícil romper una mala imagen, e pecialmente una que lo vincula con el cole terol alto. Pero hay nueva evidencia, y el men aje no e tá revuelto: lo in...
Mikayla Holmgren se convierte en la primera persona con síndrome de Down en competir en Miss Minnesota, EE. UU.
Mikayla Holmgren no e ajena al e cenario. La e tudiante de 22 año de la Univer idad Bethel e bailarina y gimna ta, y anteriormente ganó Mi Minne ota Amazing, un concur o para mujere con di c...
Ganadora de la búsqueda de instructores de SHAPE Zumba, ronda 1: Jill Schroeder
Le pedimo a nue tro lectore y fanático de Zumba que nominaran a u in tructore favorito de Zumba, ¡y uperaron nue tra expectativa ! Hemo recibido má de 400.000 voto para in tructore de t...
Cómo hacer un batido para el desarrollo muscular frente a un batido para bajar de peso
Hacer u propio batido puede parecer imple, pero en realidad puede er complicado; agregar dema iado de un ingrediente aludable o agregar ingrediente que u ted pen ar on aludable , pero en realidad no l...
Cómo ser un entusiasta de la comida puede ayudarlo a perder peso
Prueba: ¿Cuál e la comida má extraña que ha comido? i bien u kimchi puede hacer que lo que lo rodean arruguen la nariz, e e refrigerador ape to o podría ayudarlo a perder pe o...
Esta nueva colección Under Armour Athleisure tiene que ver con la recuperación
i alguna vez ha oñado con mejorar tu aptitud fí ica in hacer nada má que ponerte la ropa de entrenamiento (como en todo e o día en lo que planeaba ir al gimna io pero te entaba en...
7 errores de piel de verano
Picadura de in ecto , quemadura olare , de camación de la piel: el verano ignifica una gran cantidad de problema de piel diferente a lo que e tamo aco tumbrado a combatir en temperatura má f...
Fitbit ha superado oficialmente los pasos de conteo
Lo fanático de Fitbit, e hora de emocionar e: lo experto en tecnología de di po itivo portátile anunciaron el lanzamiento de nuevo di po itivo y déjeno decirle que ya e tán ca...
La versión sin censura de Jessamyn Stanley sobre el "yoga gordo" y el movimiento corporal positivo
Hemo ido grande admiradore de la in tructora de yoga y activi ta corporal Je amyn tanley de de que fue noticia por primera vez a principio del año pa ado. De de entonce , ha conqui tado el mundo ...
Los beneficios para la salud de la carne en conserva y el repollo
Cuando pien a en la comida irlande a, probablemente pien e en carne y papa abundante y abundante que con tituyen una mejor dieta para tu novio que para ti. Pero, orprendentemente, mucho plato comune d...
2 formas de mejorar la salud del corazón que no tienen nada que ver con la dieta o el ejercicio
Febrero e técnicamente el Me del Corazón E tadouniden e, pero e probable que mantenga lo hábito aludable para el corazón (hacer ejercicio cardiova culare , comer u col rizada) dura...
Este método de 5 pasos lo ayudará a cambiar patrones emocionales disfuncionales
¿Bu ca profundizar un poco má en tu mundo emocional en 2021? Mucha per ona (e pecialmente aquella que aún no han ido a terapia) tienen dificultade para acceder a la emocione e identific...
Internet no puede dejar de analizar a Beyoncé y su cuerpo después del parto
El vierne , Beyoncé bendijo al mundo con un primer vi tazo público de u gemelo . Y aunque la foto e enfoca en ir y Rumi Carter, también marca el debut oficial del cuerpo po t-bebé ...
¡Corrí un maratón en la Antártida!
No oy un deporti ta profe ional. Aunque crecí activo y remaba en la e cuela ecundaria, rechacé una beca de remo para la univer idad porque pen é que era dema iado duro. Pero durante un ...
¿Son los suplementos de hierro lo que necesita para hacer ejercicio?
Comer má hierro puede ayudarlo a bombear má hierro: la mujere que tomaron uplemento diario del mineral pudieron hacer má ejercicio y con meno e fuerzo que la mujere no fortificada , inf...
Lo que realmente significan tus ruidos sexuales
Gemido o maullido. Gruñido , gemido , jadeo o gorjeo . Gritar o [in ertar onido de ilencio]. Lo onido que la per ona hacen mientra tienen relacione exuale on, bueno, tan diferente como la per ona...