Las 21 mejores ideas de refrigerios si tienes diabetes
Elegir bocadillo aludable puede er difícil cuando tiene diabete.La clave e elegir bocadillo que ean rico en fibra, proteína y graa aludable. Eto nutriente ayudarán a mantener u nivele d...
¿Puede la comida actuar como medicina? Todo lo que necesitas saber
Lo que elige comer tiene profundo efecto en tu alud general.La invetigación muetra que lo hábito alimenticio influyen en el riego de enfermedad. Mientra que cierto alimento pueden deencadena...
Dieta baja en sodio: beneficios, listas de alimentos, riesgos y más
El odio e un mineral importante que realiza mucha funcione eenciale en u cuerpo.e encuentra naturalmente en alimento como lo huevo y la verdura y también e un componente principal de la al de mea...
¿Puede mi perro comer esto? Una lista de alimentos para humanos que los perros pueden y no pueden comer
Lo perro y lo humano metabolizan lo alimento de manera diferente.Por eta razón, alguno alimento on eguro para el conumo humano, pero pueden er tóxico y potencialmente mortale para lo perro.P...
6 Beneficios nutricionales y de salud de las pastinacas
La patinaca on un tipo delicioo de tubérculo que e ha cultivado y difrutado en todo el mundo durante mile de año. Etrechamente relacionada con otra verdura como zanahoria y raíce de per...
21 razones para comer comida real
La comida real e entera, de un olo ingrediente.E mayormente in procear, libre de aditivo químico y rico en nutriente.En eencia, e el tipo de alimento que lo ere humano comieron excluivamente dura...
Top 20 ingredientes para ensaladas saludables
La enalada e hacen generalmente combinando lechuga o verdura mixta con una variedad de cobertura y un aderezo.Con una gran variedad de poible combinacione, la enalada pueden er un elemento báico ...
11 Beneficios de salud y nutrición de ñame
ÑameDiocorea) on un tipo de tubérculo originario de Aia, África y el Caribe (1).A menudo e lo confunde con batata. in embargo, lo ñame on meno dulce y má almidonado.Tienen un ...
Todo sobre la miel cruda: ¿en qué se diferencia de la miel normal?
La miel e un jarabe epeo y dulce hecho por la abeja melífera.Etá cargado de compueto vegetale aludable y e ha relacionado con vario beneficio para la alud.in embargo, exite una controveria o...
Café y cafeína: ¿cuánto debe beber?
El café contiene ciento de compueto bioactivo. De hecho, e la mayor fuente de antioxidante para mucha perona (1, 2).Lo etudio también muetran que lo bebedore de café tienen un menor rie...
13 maneras de prevenir la diabetes tipo 2
La diabete tipo 2 e una enfermedad crónica que afecta a millone de perona en todo el mundo. Lo cao no controlado pueden cauar ceguera, inuficiencia renal, enfermedade cardíaca y otra afeccio...
5 estudios sobre la dieta paleo: ¿funciona?
La dieta paleo e una de la dieta má populare.in embargo, no todo lo profeionale de la alud y la principale organizacione de nutrición lo apoyan.Mientra que alguno dicen que e aludable y razo...
Frutas y verduras frescas o congeladas: ¿cuáles son más saludables?
La fruta y verdura freca on alguno de lo alimento má aludable que puede comer.Etán lleno de vitamina, minerale y antioxidante, todo lo cuale pueden mejorar la alud. Comer má fruta y ver...
¿Cuánto dura el pollo en la nevera?
El pollo e conidera un alimento báico en mucho hogare. in embargo, eta fuente aludable y delicioa de proteína tiene un alto riego de contaminación bacteriana. Por eo e importante prepar...
Las 14 verduras más saludables en la tierra
La verdura on bien conocida por er buena para la alud. La mayoría de la verdura on baja en caloría pero alta en vitamina, minerale y fibra.in embargo, alguna verdura e detacan del reto con b...
9 maneras de aumentar las defensas naturales de tu cuerpo
Ningún uplemento, dieta o modificación del etilo de vida, aparte del ditanciamiento fíico, también conocido como ditanciamiento ocial y la práctica de una higiene adecuada y N...
Por qué su metabolismo se ralentiza con la edad
Probablemente le hayan dicho que a medida que envejece, no puede comer como u yo má joven.Eto e debe a que u metabolimo tiende a diminuir con la edad, lo que hace que ea má fácil agrega...
¿Qué es la matricaria y funciona para las migrañas?
Feverfew (Tanacetum parthenium) e una planta con flore de la familia Ateraceae.u nombre proviene de la palabra latina. febrifugia, que ignifica "reductor de fiebre". Tradicionalmente, la mat...
La dieta nórdica: una revisión basada en la evidencia
La dieta nórdica incorpora alimento comúnmente conumido por perona en lo paíe nórdico. Vario etudio muetran que eta forma de comer puede cauar pérdida de peo y mejorar lo marc...
7 alimentos y suplementos fascinantes que funcionan como Viagra
No e raro bucar forma de aumentar u deeo exual. Aunque alguno medicamento farmacéutico como el Viagra pueden ayudar, mucha perona prefieren alternativa naturale que etán diponible, on dicret...