E ta Crepú culo La elegante parte uperior del cuerpo de tar no e un accidente: dedica ha ta 20 minuto de cada entrenamiento a u brazo y hombro . A hley uda con la entrenadora de Lo Ángele , ...

i fuera una de la poca per ona que no e atragantó con la erie documental original de NetflixAlegría cuando debutó por primera vez a principio de 2020, ciertamente debería haber te...

De carta y encue ta periódica , Forma aprende lo que u tede , lo lectore , quieren ver má o meno en nue tra página . Una co a que pide con tantemente on entrenamiento de re ultado r...

El nuevo año e tá obre no otro , lo que ignifica que ya no tenemo una excu a para darno un capricho y dejar de ir al gimna io. i bien la mayoría de la empre a de acondicionamiento f...

Admítelo: de de que entró en cuarentena en marzo, probablemente haya u ado artículo al azar en la ca a como pe a improvi ada para u entrenamiento (pien e: jarra de agua, botella de vino...

E tamo aco tumbrado a ver a la nueva mamá famo a de pie bronceada y e belta en bikini con un bebé debajo del brazo como un bol o de Prada y bajo un titular que proclama: "¡Cóm...

E un elemento bá ico de Hollywood, una fuente inagotable de chi me y una per onalidad venerada. Pero lo que mucha gente no abe obre la autoproclamada "Reina de todo lo medio " Pére...

Como e lo contó a Phillip Picardi. oy e tetici ta de de hace ca i 20 año . Pero, en cuanto a aprender a encerar… e a e una hi toria diferente. Bá icamente, acabo de pa ar por la e cuela...

Con el brote de coronaviru COVID-19 dominando el ciclo de noticia , e compren ible i e iente an io o o ai lado por co a como "di tanciamiento ocial" y trabajar de de ca a.En un e fuerzo por ...

Hay una razón por la que a tanta gente le encanta el entrenamiento con pe a ru a ; de pué de todo, ¿quién no quiere un entrenamiento cardiova cular y de re i tencia para todo el cu...

abemo que la deficiencia de vitamina D e un problema grave. De pué de todo, un e tudio mue tra que, en promedio, el 42 por ciento de lo e tadouniden e ufren de una deficiencia de vitamina D, lo ...

Ya ea que de ee preparar un plato principal impre ionante o cocinar alguna verdura para acompañarlo, exi te una gran po ibilidad de que encienda automáticamente el horno para hacer el trabaj...

¿Alguna vez ha hablado con tu chico, o implemente te ha parado en u pre encia, y ha tenido la mole ta en ación de que algo e taba un poco apagado? Llámalo un exto entido o un tra fondo ...

Todo abemo que una buena li ta de reproducción de mú ica e fundamental para un buen entrenamiento, ¿verdad? Inclu o la ciencia lo dice. A vece , in embargo, encontrare a melodía pu...

Dirígete a cualquier pi ta y verá in tantáneamente que correr e un deporte individualizado. Todo el mundo tiene una forma de andar, un golpe de pie y una elección de zapato diferen...

i una canción uptempo e tá recibiendo mucho cariño en la radio, e muy probable que también e té en una gran rotación en el gimna io. Y aunque lo top 40 de la li ta de &#...

Todo omo culpable de revi ar nue tro abdominale inmediatamente de pué de un entrenamiento duro, olo para entirno decepcionado de que un paquete de ei no apareció mágicamente. (No e una ...

"La vida e como una caja de bombone ", pero con una variedad de práctica aludable , Rita Wil on y Tom Hank ahora e e tán dando cuenta de lo dulce que puede er.De de que Hank anunci...

No hay nada como un baño caliente, e pecialmente de pué de un entrenamiento e pectacular. Encienda alguna vela , haga cola con alguna melodía uave , agregue alguna burbuja , tome una co...

i ere fanático de una buena elfie de pué del entrenamiento o una foto artí tica de tu último brebaje de batido verde, la nueva aplicación de fitne PumpUp e ideal para ti.La a...