Clase de fitness del mes: entrenamiento con factor S
i e tá bu cando un entrenamiento divertido y exy que de ate tu zorra interior, Factor e la cla e para ti. El entrenamiento tonifica todo tu cuerpo con una combinación de ballet, yoga, pilat...
Agregue estos súper polvos verdes a sus comidas para un impulso saludable
Atrá quedaron lo día en que comer col rizada e entía de moda o exótico. Ahora hay forma má inu uale de comer verdura aludable , como e pirulina, moringa, chlorella, matcha y p...
Sí, debe hacer ejercicio durante el embarazo
Recibí mucho con ejo extraño de la gente durante mi cinco embarazo , pero ningún tema in piró má comentario que mi rutina de ejercicio . "¡No debería hacer alto...
Practicar el cuidado personal podría estimular su sistema inmunológico: así es como
Inclu o in el pe o de una pandemia, la ten ión diaria puede dejarlo con una liberación con tante de hormona del e tré en nue tro cuerpo, que en última in tancia aumentan la inflama...
¿Su hábito de chupar dos dólares está dañando su salud?
Te dirige a la ca a de un amigo para cenar y te detiene primero para recoger una botella de vino tinto. ¿Pen ará que ere tacaño i compra uno por meno de $ 10? ¿Notará la difer...
3 técnicas de respiración que pueden mejorar su salud
La última moda del biene tar e trata de inhalar y exhalar, ya que la gente acude en ma a a la cla e de re piración. Lo fanático dicen que lo ejercicio de re piración rítmica l...
Pregúntele al dietista: alimentos para dormir mejor
Q: ¿Hay algún alimento que pueda ayudarme a conciliar el ueño?A: i tiene problema para dormir, no e tá olo. Má de 40 millone de e tadouniden e ufren de in omnio, una condici&#...
¿Puede Jawzrsize realmente adelgazar la cara y fortalecer los músculos de la mandíbula?
No hay vergüenza en de ear una mandíbula cincelada y definida y mejilla y mentón contorneado , pero má allá de un buen bronceador y un agradable ma aje facial, no hay una mane...
¿Alguna vez se sometería a una cirugía plástica?
¿Alguna vez con ideraría la cirugía plá tica? olía pen ar que nunca con ideraría la cirugía plá tica, bajo ninguna circun tancia. Pero luego, hace un par de a...
Kayla Itsines compartió su primera foto de recuperación posparto con un mensaje poderoso
Kayla It ine fue muy abierta y hone ta obre u embarazo. No olo habló obre cómo u cuerpo e tran formó, ino que también compartió cómo cambió todo u enfoque para hacer...
La postura de yoga n. ° 1 para desintoxicar tu cuerpo y hacerte sentir como nuevo
La vacacione e tán llena de momento placentero y por di frutarlo . No hay razón para entir e culpable por ello: e una temporada de #treatyo elf que conduce perfectamente al nuevo comienzo de...
Alguien cambió una foto de Amy Schumer para que pareciera "Insta Ready" y ella no se impresionó
Nadie puede acu ar a Amy chumer de hacer una fachada en In tagram, todo lo contrario. Últimamente, inclu o ha e tado publicando video de ella mi ma vomitando ( í, por una razón). Entonc...
5 errores de vino tinto que probablemente estás cometiendo
El vino tinto e como el exo: inclu o cuando no abe exactamente lo que e tá haciendo, igue iendo divertido. (La mayoría de la vece , de todo modo ). Pero en término de u alud, conocer c&...
Consejos para una vida saludable de expertos en muerte que saben
La per ona que manejan u re to po t mortem, de de el director de la funeraria ha ta el profe or de anatomía ( i a í lo de ea), e tán en una po ición única para hacer un ejempl...
El entrenamiento de movilidad para mantenerte libre de lesiones de por vida
Lo entrenamiento de movilidad no on olo para atleta profe ionale o levantadore de pe a pe ado . i hace ejercicio con regularidad, podría beneficiar e de mover u cuerpo de diferente manera .¿...
¿Salir con hombres más jóvenes es la solución a la infertilidad?
La mujere que alen con chico má jóvene a menudo tienen que lidiar con pregunta y mirada , in mencionar lo chi te aburrido obre er un ladrón de cuna o un puma. Pero un nuevo e tudio reve...
Las etapas de intentar comer sano durante las vacaciones
ICYMI, a principio de octubre ere el má ligero de todo el año. De pué de e o, comienza la caída del "cuerpo de invierno". Inclu o i ere un ávido comen al aludable o ...
La guía sin estrés para ser ecológico
HA E CUCHADO Opta por pañale de telaDECIMO Dale un re piro a tu lavadoraTela ver u de echable: e la madre de toda la controver ia ecológica . A primera vi ta, puede parecer una obviedad. De ...
La gimnasta olímpica Aly Raisman tiene los consejos sobre la imagen corporal que necesita escuchar
i vio lo Juego Olímpico de verano de e te año en Río de Janeiro, Bra il, probablemente vio a la ei vece medalli ta olímpica Aly Rai man acabar con el juego de gimna ia. ( olo igua...
El gobierno toma medidas enérgicas contra los suplementos de HCG para bajar de peso
De pué de que la dieta HCG e hizo popular el año pa ado, compartimo alguno dato obre e ta dieta poco aludable. Ahora re ulta que el gobierno e e tá involucrando. La Admini tración ...