En lo que re pecta al pe o, omo una nación muy fuera de equilibrio. En un lado de la e cala e tán lo 130 millone de e tadouniden e , y lo que e má importante, la mitad de la mujere entr...

Cumplido el vierne 15 de julioNue tra hi toria favorita de la emana proviene de nue tro amigo de Men' Fitne . Compartieron 50 comida abro a , de de 1 pequeña caloría ha ta 50, ¡lo q...

Para mantener la fuerza de u cabello, debe trabajar en él como lo haría con u cuerpo. E o ignifica evitar lo vicio dañino , darle lo nutriente adecuado y comprometer e con e ione de aco...

Inclu o mientra lee e to, e e tá llevando a cabo un experimento científico en u tracto dige tivo. Má de 5,000 cepa de bacteria e tán creciendo allí, uperando con crece a toda ...

No e ningún ecreto que Emmy Ro um, e trella de la erie howtime De vergonzado, e tá en muy buena forma. La actriz iempre ha ido una ávida bailarina y ha eguido una dieta in gluten durant...

De pué de que la entrenadora per onal Anna Victoria pa ó de la llamada 'flaca y gorda' a e tar en forma, e propu o como mi ión ayudar a la mujere a tran formar u cuerpo con u Fi...

Cuando e trata de hacer ejercicio, mucha mujere tienen una mentalidad de "entrar y alir", que e una de la mucha razone por la que lo entrenamiento HIIT (entrenamiento en intervalo de alta in...

Decir "no" nunca ha ido mi fuerte. oy una criatura ocial y una per ona que dice " í". Mucho ante de que FOMO impregnara el panorama de la cultura pop, odiaba dejar pa ar cualq...

i ere un adicto al fitne con un Apple Watch, e probable que ya lo e té u ando para realizar un eguimiento del progre o de tu entrenamiento y obtener un aumento de ati facción cada vez que c...

En Tiny More o, un café vegano y in gluten en Portland, Oregón, la propietaria Jenn Pereau e tá elaborando delicio o pa tele y tarta hecha con alimento integrale bueno para u ted como b...

Una buena botella de vino puede u tituir mucha co a en la vida: un terapeuta, plane para un vierne por la noche, antojo de un po tre exqui ito. Y alguno e tudio ugieren que podría agregar cardio ...

¿Ha e tado an io o por un de afío de entrenamiento pliométrico? ¡Lo abíamo ! El entrenamiento pliométrico con i te en movimiento rápido y explo ivo di eñado par...

eamo reali ta : a vece olo nece ita una copa de vino (o do ... o tre ...) para relajarte al final del día. i bien e po ible que no haga maravilla para u ueño, definitivamente puede ayudarlo...

i u a un ra treador de ejercicio como lo a i tente al fe tival rockean riñonera metálica durante Coachella, e probable que hayaE cuchó de la variabilidad de la frecuencia cardíaca...

De de u lanzamiento en 2015, el di po itivo inteligente de fitne Tempo ha eliminado toda la conjetura de lo entrenamiento domé tico . Lo en ore 3D del di po itivo de alta tecnología ra trean...

iempre e ju to cuando e tá a punto de alir corriendo cuando lo nota : una gran mancha de de odorante blanco en la parte delantera de tu nuevo y lindo LBD. Pero no te cambie de ropa todavía,...

i ha confiado en Peloton para que lo ayude a pa ar 2020, la plataforma global de acondicionamiento fí ico le brinda un nuevo incentivo increíble para eguir ubicándo e en e a tabla de c...

Lo primero e lo primero: con uélate con el hecho de que lo pelo encarnado on totalmente normale . La mayoría de la mujere experimentarán pelo encarnado (también conocido como protu...

E un día tri te para lo fanático de Maria harapova: la e trella del teni acaba de er u pendida del teni durante do año por la Federación Internacional de Teni de pué de dar po...

i pien an, bueno, todo , probablemente hayan reprobado una o do re olucione de Año Nuevo (o 20, pero lo que ea). La nece idad anual de la medianoche para re olver algo obre u ted generalmente e ...